【精进1000天沉淀营】D326 袁敏打卡

【健心践行打卡第124天:】(2018.1.22)

一、功课:

静心25分钟,读功课30分钟,快走6公里,完成。

二、感恩

1.感恩艾琳和我分享,她最近在表达自己上完全无障碍了。

2.感恩杨杨姐,在群里发的红包。

3.感恩湘湘,在我情绪低落的时候,为我读功课。

三、欣赏:

1.欣赏艾琳,她今天去报名学英语,同时她也在咨询读研究生的事情,今天听到她的分享,我被她的这股能量震动到了。自从她去了北京后,内在的富足感,值得感越来越强,同时也越来越勇敢的接受挑战了。我最欣赏她这种进取,积极的生命特质。

四、感悟

世界真的很小,却又被深度连接着。在同一个群里,管理员居然是朋友的朋友,而且还发现他们都有共同的兴趣爱好。

五、觉察

1.今天晚上有被艾琳的分享震动到,我也可以学点自己有链接的技能了。

2.今天早上发现昨天没有信守承诺,发个红包给亚宝,有点忏悔的感觉。

3.晚上,当我快走完后,身体越来越精神了,思路也清晰了很多。

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