他们都说内向的人。
（1）内向型人格
我就是标准内向型人格。
（2）内向者困境
001更容易遭压力
002时常遭人误解
003难以经营关系
（3）内向者法则
内向者逆袭的4P法则
001准备 （Preparation）
只要准备充分，就能应对自如
002展示（Presence）
有一个技巧：专注此刻和你在一起的人，勇敢真诚的表达，努力去获得对方的好感。
003推动（Push）
爱默生曾说过，“去做你最害怕的事”说的就是走出舒适区，去做你害怕做的事。
004练习（Practice）
主动制造练习的机会。
橘子郡的感悟：
见我的文字/《我能逆袭吗？》
感悟截取:
001以前我就是典型的内向型人格，站在人们面前讲话都会脸红甚至发抖，如今已是可以站在讲台上自如教学的老师，最多时候一次给200人上课。促使我有这样的转变是在读研究生的时候，几乎每门课程老师都要求学生到讲台前发言，而每次我都是主动要求第一个上去讲的，这样做，可以锻炼我的自主行动能力，也避免了在台下等待时的紧张。慢慢的，我不再害怕在众人面前讲话，毕业后的面试工作也很顺利！
橘子郡分析:这就是用了文中4P中的，Push，勇敢逼迫自己推动自己，走出舒适区，去做你害怕做的事。
002公司有一位前辈，技能水平相当的不错，当初我刚入这家公司的时候，看到他的作品，觉得好厉害，简直就是高手。
后来和他接触后，发现这是一个拥有典型内向型人格的人。不善沟通，缺乏有效的双向交流机制，容易沉浸在自己的世界里，不会去了解他人，别人也不太能了解到他。 这就导致他虽然在公司里待了很多年，但依旧是在从事比较基层的技能岗位。而和他同期进公司的人，大多已经进入到管理岗位了。 这就是典型的“内向者困境”，并不是说内向者不好，这位前辈人非常好，只要别人愿意主动一些，就会发现他其实是一个内心火热的人。可是，这个社会上，大家的时间都有限，没有人有义务付出大量的时间去主动了解你，尤其对于普罗大众来说，更是如此。
橘子郡分析:这是运用了4P中的Presence，展示。内向型人格的人，如果能及时了解到这一点，并做出改变，勇敢展示自己，定能让自己人生也牛起来。
003
内向人因为太安静常被人认为“他没有异议，那他肯定就是同意了”，其实很多都是心里有不满，但是不知如何表达，最后成了抱怨，还给别人负能量的印象，太亏了。
第一步 准备 无论是面试还是聚会，能够先做准备收集公司和出席的人的资料。再预演一下可能会遇到的场景，谈话内容等。这样心里有点底，就不会措手不及。
第二步 展示 展示最真实的自己，可能有风险也可能有收获。
第三步 推动 逼自己一把
第四步 练习 练习练习再练习
