迈好眼前的一小步

                                ——高原现象

    在我们的技能形成中，练习到一定阶段往往会出现进步暂时停顿的现象，这就是“高原现象”。之所头称为高原现象，是因为高原地形海拔高，但就其本身的地面来说却较平坦，人在高原上行走了很长时间，海拔并未上升。造成高原现象的原因是多方面的。首先，学习开始阶段所用的方法，到高原期不一定再合理，所以，到了高原期，学习者要尽早探索适应该阶段的学习方法。另外，学习者的学习方法在使用过程中会逐渐暴露出缺点。其次，在个人意志方面，经过较长时间的练习，学生学到一定程度时，练习兴趣有所下降，会感到非常疲劳，甚至产生厌倦情绪，学习动机会有所下降，导致练习成绩出现暂时停顿现象。第三，在个知识方面，知识基础不牢的学生很容易遇到高原现象。

    根据高原现象造成的原因，当学生在学习上出现高原现象时，我们要助他们找到原因，对症下药，引领他们走出困境。改变原有学习方法；培养他遇到困境时要有攻关精神和百折不挠的勇气，有顽强强的意志力；丰富自己的各种知识，打下丰富的知识基础就能克服高原现象。

        柳暗花明又一村

                              ——思维定势

        思维明显受到前面思维的影响，它种现象被称为定势。由思维定势现象非常普遍，在做题时学生一看就会，一做就错，甚至题目也不读，看到括号就组词。在这种情况下，要培养学生认真读完题目的习惯，创设能够是供自由思维空间的情境，鼓励学生从不同角度进行思考，打破定势的影响。

    文章不如我，造化不如他

                                    ——归因偏差现象

      把成功归因于自已而否定自己对失败负有责任的倾向性称为自我服务偏差。旧因偏差对于差生的发展是极为不利的，他们即使表现出一些好的行为，也难以得到教师的准确评价。归因偏差危害如此之大，作为教师，应当了解归因偏差的原因，在进行归因时要慎重了再慎重，考虑了再考虑。当我们对学生进行归因时，为了避免归因偏差，我们可认进行换位思考，站到别人的角度去想一想。知己知彼将心比心，正所谓“恕”也。

      要一个，还是两个？

                      ——沉锚效应

    沉锚效应就是所谓的“先入为主”，在教学中也是普遍存在的，案例教学就是利用了沉错效应。教师在上课的时侯既需要利用这种沉锚效应，又需要预防沉锚效应。例如上课的时侯，如果学生遇到了难题解决不了，需要给个“锚”，也就是与这道题相关或相类似的，但又稍微容易一些的题，这样学生敦容易找到正确的解题思路；语教学中好的作文范文，是一个“锚”，可以给学生很多的启发。但是也可能形成思维定式，限制学生思路，容易造成千篇一律的情况，所以要集思广益，录求不同的意见、方法，以开拓自己思维，打破原有的条框束缚。

            小步子，大目标

                              ——连锁塑造

      连锁塑造就是指通过小步骤反馈来达到学习目标，也就是说，首先要把目标分成几个小目标，每完成一个小目标就要进行反馈或强化。“跳一跳，摘果子”表达了教孛中的最近发展区思想，连塑造为学生学习复杂的、较难的知识提供了实现“跳一跳，摘果子”的方法，那就是分解学习目标，通过设计小的步骤，让学生“跳一跳”后就能摘到“小果子”，“小果子”积累多了就实现了大的目标。这个方法不但我们在教学或班级管理中有可行性，而且可以用来指导家长培养孩子良好的行为习惯和学习习惯，实现家校互动，双管齐下，是让孩子戒掉一些坏习惯的可行办法。

    小考挺好的，大考就砸锅

                            ——詹森效应

        平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致正式比赛失败的现象称为詹森效应。在教育教学中，如何使学生避免詹森效应呢？第一，摒弃心中的非理性观念。作为教师，平时就应当注意矫正学生这些不正确的想法，使他们养成平常之心对待考试的良好习惯，减少紧张情绪，更好地发挥出自己的水平。第二，加强综合训练，提高考试策略。平时小考针对的是部分知识，大考往往着眼于前后知识乃至各科知识的综合应用。学生需要加强对各种知识的整合理解和灵活运用，提高解决问题的能力，形成有效的应对综合问题的策略。此外，还需要对以往大考进行反思，发现问题，寻找对策。第三，家长保持平常心。对于家长和教师来说，期望过高也可能会给孩子带来压，所以他们应当调整过高的期望，用平常心态去对待正式考试。