运动手环上有个运动时长,曾经无论记录五千步还是一万步,运动时长连十分钟都不能达标。我一度怀疑,它是不是必须要剧烈运动,才能计算时长。
后来才发现,手环不只是自动记录步数,还可以选择“步行、“跑步”、“健身”、“游泳”、“跳绳”,这样的专项的运动,一个时候,运动时长才能计数。
自从我后知后觉发现这个“秘密”,每天为了得勋章去运动,玩得不亦乐乎。
看着勋章每天都有一点变化,就会感觉很有成就感。
不能跑步,但我可以去“健身”,虽然健身里我只能练八段锦。每天十几分钟,练完全身热乎乎的。
坚持下去,希望这一年身体棒棒哒。