2018年6月6日，高考的前一天，有幸受到青岛大学赵西博士邀请，回到母校给学弟学妹带来一场关于即兴话剧的班级团建培训~当走在青岛大学的校园里，仿佛又回到了自己的大学时光。自己虽然说已经毕业6年了，但是母校的一草一木还是很亲切！只是有一点让人感到了忧桑。听说青岛大学东校区，也就是我下午讲课的这个小区被给卖掉了。甚至可惜啊~当时还开玩笑的给学弟说：现在是哪个败家的校长当政啊，怎么经营的把卖学校的地步了？

原本活动地点定在办公楼里面的一个会议室，去了之后发现里面没有办法进行。班长同志还是非常的积极，快速的去实验楼去找备用教室去了，果然和高效，不一会就找到了一个闲置的教室。大家快速的布置了一下会场，然后就开始了这次的团建培训。

经过西西博士简单的开场之后，我开始组织大家开始每个人的自我介绍，一个班的或许都是很熟悉了。但是通过不一样的方式的自我介绍可以加深大家对你的认知。如果下次还有类似的情况的话，我会创新一种自我介绍：印象当中有选择一种水果自我介绍的，还有用一种食物代表自己的，当然还有动物，还有选择一个动作可以代表自己的~总之会有很多种方式。通过这种联想的方式会打开学员的创新思维。也会很好的调动现场的氛围！一圈的自我介绍让我感受还是很深刻的，他们大部分是18-20岁左右的学生，和我差距有近10岁。在自我介绍的时候，我给他们加了一个 个人的信条或者座右铭。这个环节很好的看出来额这些00后他们的价值观。一共有34个学生。其中三分之一说到自己没有什么信仰。剩下的大部分是开心就好了，做自己喜欢的事情，坚持自己的选择等等！00后还是非常有自己的个性的。

在接下来的2个小时里面带着大家做了三个体验项目：即兴记忆、照镜子、大小眼睛。每一个团体来做这个都会有不一样的体验，虽然项目一样，但是大家各自的感受是不一样的！但相同的是即兴话剧的训练方式可以给参与者带来非常多的欢乐~在所有的即兴话剧项目中，最重要的也是收获最大的环节是大家一起群体复盘的环节！这个环节也是我收获最大的环节：好久没有这样笑了，肚子都笑酸了，咱们班好久都没有这样的一起欢乐过了。感受蛮深的，在想我们20年之后聚会是什么 样子！····

一圈分享下来，我发现即兴话剧也好体验式培训也好，都是一个很好的教学启发工具。晚上的时候和博士还有MIKE还有白老师一起吃饭，从各自领域的角度去看待目前的培训。我们探讨到最后，发现很多东西都是相同的。都是在让我们觉察到自己，发现自我，感知自我，从而引发我们思想层面的认知，然后才是下一步的改变和行动！这个也是培训后的后续训练解决的问题！

非常欢乐的一下午时光，如此甚好，在即兴，在当下，在此刻~