《吃掉那只青蛙》读书讨论日0623

大家好我是刘艳3组,坐标北京

我的3个标签是:

1.6岁女孩的妈妈

2.一名修图师

3.时间管理践行者

今天是我们的第一个读书讨论日。今天的讨论我们将围绕着三个类型的问题展开。

1 青蛙类:

我目前最想改善的地方,最大的青蛙是什么?

目标不够清晰,有拖延。

我准备如何用书中学到的方法来行动呢?

通过第一章明确目标的七步开始寻找我的目标。

书中说到首先要有明确目标:

把目标写在纸上

第一步,明确你究竟想要什么?

我想平衡好工作和家庭、给孩子养成规规律的作息时间,增加收入,想要带孩子多旅游增长见识,培养孩子阅读习惯……

第二步,把目标写下来。将想法付诸笔端,清晰化具体化。

第三步,为目标设定完成的最后期限。

第四步,为实现目标,把你所有能想到的,所有要完成的事项都列在一个清单上。(具象化)

第五步,进一步梳理整份清单,使之成为一份计划。决定什么事情应该先做,可以在纸上把计划中的任务用具象的方框图形流程符号表示出来,标明相互之间的关系。

第六步,根据计划马上采取行动,执行力都是一切。

第七步,每天解决一部分问题,向前推进主要目标的实现。需要在每日行动表中列出一天的活动。

每一天都要反复思考并检查你制定的这些目标,每天早晨,从当下最有助于实现你最重要目标的最重要的任务开始工作。


2 习惯类

我有每天给自己设置三只青蛙并吃掉他们的习惯吗?

如果有,请分享一下吧!

如果没有,我准备怎么做。

有设定青蛙的习惯,有时候不能够很好的完成。不够专注也跟我的目标不明确有很大的关系,缺少详细的计划,关注的太多分散了精力,没有重点。

接下来按照七步法先明确目标。

3 读书类

读到今天你最大的收获是什么?

明确目标,每个人都不可能完成所有事的事情,你必须有选择地去延迟完成一些事情,一些简单的任务不立刻去完成,而是创造性拖延

你喜欢这样读书的方法吗?

喜欢

你有跟上进度吗?

没有跟上阅读进度,不过前面读过一遍,相信这周可以跟上了。

你还有什么好的建议和意见呢?

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