昨晚终于狠下心让孩子跟爸爸睡，难得地睡了个好觉。同时也跟他们俩达成了共识，以后一人陪睡孩子一晚，自己终于算是有点个人空间可以喘口气了，这种自由的感觉真是好哇！
因为睡了好觉，今早也按计划正常地早起跑步了。虽说孩子今天没上学，但是上午4个小时的学习计划也坚持不受干扰地完成了，另外下午还处理了一起车子被蹭的意外事件，家务也处理了一部分，晚上还陪孩子练了会自行车，真的是高效的一天，赞！
工作和学习是安身立命的基本盘，早起跑步阅读是我的生活锚点，这两者是优先重要事件，如果不能执行，就要思考是否在过度地让渡自己的感受，让生活失衡了。
从这件事中，也悟出2个道理，虽说之前一直知道，但这次实践后感受更深刻：
1. 想改变，不要一上来就要求全方位，可以先从一个点开始，如同杠杆的一个支点，改变这一个点后可能会引起其它一系列的改变。比如这次不再选择牺牲自己的需求，果断地要求大家轮流来，每个人都该为共同的目标承担自己应该承担的责任，而不是某一个人硬抗，只改变如何陪睡这一个问题，结果就产生了一系列的正反馈，带来了今天高效不内耗的一天。
2， 当待办太多时，一定要想清楚现阶段最重要的3件事是什么，每天优先完成这3件事，其他的事看情况去有选择地完成，而不是眉毛胡子一把抓，让最重要的任务和目标受了干扰，从而陷入了失控内耗。
