翻约玉龙雪山，去看山，不知道为什么自己有这种好奇的想法要去翻山看看，今天真的特别冷，出去的冷，原本打算睡一天的懒觉，加上生理期，一副无所谓寄慵懒随意的一天过过就好了.喝好茶，出门去玩吧，就翻了山.
今日的行为告诉我，人是个顺其自然的生物，自然而然就是好的结果，但这种自然而然的事情早已被当下的人类所遗忘，我们都活在一切计划之中，计划中加上计划，连环计划…从未有过当下生活最真实的状态，没有深切地去感受到和觉知到，一切都在幻想和计划中.
感受真切的当下，做好自己的事感受最真实的自己，当下就好，今日感悟剖深。
继续每日的读书与静坐，规律的练习给予自己一个好的方式观察自己.
