实修《生命的重建》:我是自己生活的创造者。

听第二遍的感受:

听第2遍的时候,给我最大的感受就是所有的一切的因果都在于你的思想。

你的思想成就了你现实生活中的一切,无论是你的过去还是你的未来,甚至是你的现在。

你的思想可以分为两类,一类是正能量的思想,一类是负能量的思想。

很不幸的是,我们在这个生活当中我们接受到了很多的负面的思想,比如说你不够好,你不值得,你不完美,一切都是你的错等等。

而这些思想,恰恰被你所接受,成为了你的信念,也成就了你的生活。

就像有的人总觉得自己不够好:票子不够多、车子不够多、自己长得不漂亮、家里的人对他不够好等等,这种严重的匮乏感就是来源于他内心的匮乏感。

我们要做的其实就是坐下来,好好的去读自己的思想,去看自己的思想,去梳理自己的思想,然后把那些带有负面能量的思想,进行剔除。

就比如说,我们生活中的有些人总是给自己找不痛快,总是让自己感到痛苦,总是找自己麻烦,而自己又被这种烦恼所困扰。而我们不明白的是,这些困扰烦恼都是源于我们自己,源于。我们自己对自己的一个想法。

比如说我是不受人待见的,我是不配得别人对我好的,在别人眼里我是被讨厌的等等。

当有这种信念产生的时候,那么在你的生活中出现类似的人和事情的时候,就是很自然的。

这个时候我们该如何调整自己的信念的?

我们要从接受自己称赞自己,宽恕自己,爱自己开始。

往小了说我们要给自己点好吃的,好穿的,好用的,好玩的,在做完了事情称赞自己等等。

从生活中的小事情中去接纳自己,慢慢慢慢的去纠正自己过往当中形成的不爱自己的信念和思想。

我们的思想造就了我们现在的一切。那么改变我们现在的一切的方法,就在于改变我们自己的思想。

我是唯一的思考者。我是自己生活的创造者。

来源:公众号 小莫能量读书

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