高效能慢生活践行第1261天0801-2022

2022.8.1（星期一）晨间检视

今天是什么日子：

农历：七月初四地点：吕梁天气：温度：

日出：日落：起床：就寝:

基础清单：

a早起 b冥想 c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.开背器操练✔＆凯格尔运动✘＆冥想✘

2.周检视✔

3.月度检视✔

昨日三只检视

1.看老领导叙旧✔

2.办卡给姑娘存钱✔

3.开背器操练✘＆凯格尔运动✘＆冥想✘

小确幸（幸福小种子）

反思

学习

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