前几天，还在读博的小学同学约我吃饭，难得他暑假回来，我便欣然答应了。
赴约前，我突然有些不想去。一是觉得可能难得周末，需要把自己封闭起来充分休息，社交需要消耗一些精力和情绪。二是感觉工作以后，越来越不爱社交，感觉活在舒适区挺好的，有空陪陪家人、爱人，个把月见一下朋友，就足矣。不像在学生时代，每天都渴望遇到新鲜事物和有趣的人。小学同学这种称谓，听起来也有些久远，毕竟已经初中毕业十年，更何况小学，况且工作、生活经历的差距，缺乏太多共同语言，想象中也难免一些尴尬。
我突然想到一个词“社交疲惫症”，不同于“社交恐惧症”，可能我们不恐惧社交，也不害怕认识陌生人，或者许久未见的朋友、同学、亲人，也知道该如何聊天并熟络起来，但是我们不乐于去这样做，并为此感到疲惫。我想可能最主要的原因是生活给我带来了过多的压力，我们还没来得及治愈和抚慰自我，工作挤占了生活过多的空间，我们还没来得及去享受属于自我的时间和空间，便不得不从事社交活动，而产生的疲惫和不情愿。
面对这种疲惫，我觉得通常有两种方法能适当减缓疲惫。一种是被动社交，可能面对对于双方来说都很难得的机会，拒绝可能有些扫兴，参加是可以的，但是不用表现得过于主动，不要成为话题主导者，过多扮演倾听者的角色，适当地简单追问，这样就不用过多思考，讲话也不会很多，能适当留存精力。另一种，则是简单粗暴但是有效的，拒绝，如果确实比较疲惫，以后见面机会又很多的话，那就找个理由拒绝就好了，不然被迫社交效果反而会适得其反，偶尔的拒绝也并不会影响真正的友谊，也不必为此有过多的负罪感和内疚感。
希望大家都能有一个不疲惫、自在自如的生活，就挺好。
