今天有两个一年级的小baby来咨询,其中一个哭得稀里哗啦的,弄得我心里怪不好受的。
这个小豆子一进来,我问他想跟我聊什么呢,他嘴巴一咧就无声地哭了起来,眼泪像断了线的珠子一样往下掉,小小的胸脯因为隐忍着不哭出声音急剧地起伏着。看得我直心疼。
我便坐到他身边,两手抚在他肩膀上,时不时地轻拍他的后背,试图帮助他把气顺过来。其实呢,他要是hang'hang哭,把气吐出来倒还好,这样噎气吞声反而更难受。
就这样他一边哭,一边断断续续地说,半小时过去后,终于平静了很多,能够跟我说一些家里的事情了,我渐渐地心里也感到安慰了。
对于这么小的孩子,我的咨询经验比较欠缺,所以心里有点打鼓,但我努力去重复他说的话,去猜测他的感受,慢慢地他的情绪平稳一些,对我也更加信任了。
总结今天做得好的地方是即使心里没底没有着急,沉住气,努力去感同身受,倾听陪伴安慰,中立不评判。有待提高的是需要补充小学生心理发展知识和与他们做工作的更有效的方法。
说干就干。咨询完就找了《小学生心理漫画》系列丛书来看,先从第一本社交力开始,本以为小学生的东西很简单,谁不会呀,没想到我也大受教育。
看的过程中,我意识到从小到大,从父母、亲友、师长那里耳濡目染到的社交技能非常贫乏,以至于我一度认为自己是社恐,碰见有些熟人都不想打招呼怕打完招呼不知道说什么很尴尬,想认识别人又羞于开口怕被拒绝,课堂上想提问也不敢开口怕被人注意,想拒绝也说不出口怕说不好得罪人,想加入团体又担心不能被所有人接纳,在团体里感觉很不自在,一群人一起也不敢开口表达自己的需要,通常感觉自己都是忍气吞声,或者随波逐流,这种种体验都非常不好,所以宁愿独处。
这本书列出了打招呼、搭讪、被搭讪、加入团体等很多场景该如何说如何做,如何对自己进行心理建设,我也受益匪浅,学习到了,原来社交技能不是天生就会的,是有方法的,晚上去邻居家马上就用。珊姐给我吃姜糖,我果断用书里教的方法说“你吃,我晚上吃糖不舒服,我就不吃了”拒绝了。主动要求小女孩分享旅游照片。以前总不好意思开口打断他们说要回家,今天很干脆地说出自己的理由,然后就果断回家了。这种感觉很爽,这么做感觉对自己是一种尊重,尊重自己的感受和需要。感觉自己又长大了一点点。
后面要认真读认真学这本书,并用起来。