一大早起床，干什么？睡觉之前，干什么？我发现，运动写作和学习，都是可以的。白天的时候，再利用碎片化时间来开展。
也就是说，这三样都有价值，都可以带来心流，组合在一起，很适合给自己营造一个浸泡式的环境，从而带来非常好的节奏感。
最近吧，要学习的任务不老少，中医/英语，都需要重新捡起来。当然，这样没什么不好，而且还挺充实的。
我的生活或是生命，都是由此来创造的。把这些事当成是主事，顺便完成工作，其实也挺好的。
我可以确信的是，心思时间用在哪里，哪里就可以出成果，的确是这样。这是法则，这是定律。对，就是要找到这样的节奏感。
修身有修身的节奏，勤学有勤学的节奏，懒惰也有懒惰的节奏。节奏感，还是我今年需要继续修习的。
至于社群，还是外力，主要的，我想还是靠自己，这才是最靠谱的方式。内外结合，这样就非常好了。
特别注意，每天早上和上午，是黄金时间。
