中原焦点团队梁利 坚持分享第359天 第七期约练挑战第二周第2场，累计147场
今天我作为来访者想梳理一下近来自己身心方面的变化，能够提升一下能量，继续前行！
从上周日到现在，只是陪妹妹简单的转街，身体就超级不舒服，吃不好，睡不好，精神不好，老提不起劲儿，以至于感觉到整个人都很懒散，但通过约练，扩大了认知，发现自己一直都在坚持做着最基本的读书，写分享等等。身体不舒服正是一个善意的提醒，需要时间的调整，发现生活中的各种难得，老公这几天细心地做饭，照顾我的身体，买营养品等等，想到这些，顿时能量值提升了好多！
精神的力量还真的强大，下午我美美地睡了一觉，起来后还复听了筑基课12课，感觉自己舒服好多。
倾诉即疗愈。有时候说出来才有觉察，每个人都活在自己建构的世界里，精不精彩，都是自以为！
