day 5气息的情感控制

今天学习了气息的情感控制，想像着数美丽的芍药花，一刻两颗，每数一个就仿佛梦闻到她得香气，看到她的美丽，很喜欢跟享受。

分两口气或一口气说完。重点在于气息的控制，数得时候与情绪的完美结合。如果控制太久会让品味的喜欢之情拖延，像是松了的皮筋，没有力道；如果控制太短就会让情绪没有空间展现，像是溜溜球掉在地上，有的远，有点近；一眼看不到头；有的高，有的矮，此起彼伏，没有秩序。