复盘笔记 素白
[打卡第 198 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:30
入睡: 23:10
天气:晴
加班:4小时
心情:充实
任务完成情况:
第203天终生学习完成打卡✅
第198天晚间日记15min✅
读 蔡康永的说话之道 1.5h✅
看 情商综艺 1h✅
会 朋友 2h✅
001今天我利它了么
请朋友喝饮料。
002学习/信息/阅读
领悟赚钱和能力有极大关系，学历只是敲门砖。
003健康/饮食/锻炼
好多梨。喉咙肿，声音变，不舒服。
做足疗，告诉肠胃不好，继续注意。
004思考/创意/未来
无
005今天感恩的三件事
感谢成峰送我的书;感谢妙带我，和我一起约;感谢美发师，精心设计头发。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周三和周六发布
寻找到合适的笔记本电脑✅
挑选海报
文章修改投稿
读完 蔡康永说话之道
约朋友会霸王餐饮料✅
约家人吃霸王酸菜鱼✅
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
为身体做保养。
