身体健康

身体健康非常重要，而在平时如果不多加强调的话，非常容易被人忽略。身体健康，意味着身体没有疾病，没有不舒服，或者说就算有一些小疾病，不舒服，也康复得很快。

身体健康你的肉体才不会感觉到痛苦，继而你的精神就不会感到煎熬，你的情绪就不会感到沮丧和恐惧，你的灵魂动荡不安，你的时间和精力不会被白白浪费，所以你说身体健康重不重要。

我们正常的普通人想要身体健康，其实也非常简单，无非就是吃好饭，睡好觉，持续运动，戒色，天天冥想等，当然规律的生活和工作，还有社交活动，娱乐活动，都尽量保持均衡。

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