5月5日
打卡累计:Day 58/90
1.缘宝 :(8岁6个月)
第3个30天目标:践行打卡 5/30
早起:6:50 早睡:21:30
每天运动半小时
[健康目标]:跳绳+跳舞+球类
[学习目标]:完成校内作业+每日课外英语阅读一篇+中文阅读10分钟
[内省目标]: 反思自己的早睡和看饼图情况
[语言目标]: 能够有重点的表达自己
* 八大智能:内省+语言+肢体+自然观察
早睡:21:50早起:7:55
番茄钟: 本月0个,累计19个
* 今日闪光点:
和妈妈一起制定家庭打扫清单并给出自己的意见
2. 曼宝(3岁9个月)
第3个30天目标:践行打卡 5/30
早起:7:30 早睡:21:30
每天坚持读英语+弟子规
[语言目标]:每天30分钟(中文+英语),听故事
[肢体目标]:跳舞+跳绳+拍球
* 八大智能:肢体+内省+人际沟通+自然
* 亲子阅读:本月累计14本书
早睡: 21:55 早起 7:40
* 今日闪光点:
配合妈妈学习英语和弟子规
亲子阅读15分钟
3. 妈妈:
第3个30天目标:践行打卡 5/30
早起:5:00 早睡:22:00
每天坚持读运动半小时或走路8000步
[效能目标]:80个番茄钟,抓青蛙
[健康目标]:每天运动30分钟或10000步
[学习目标]:听TED,时间管理,阅读纸质书4本
[事业目标]:完成工作季度目标+第二职业开展
早睡: 22:00 早起:5:02
* 今日闪光点:
1)效能:今天3个,本周28个,本月28个,累计104个
2)健康:4000步+冥想+踮脚尖100次
3)写闪光卡并分享
4)和大宝一起收拾家居
#父母教练检视#
事情的经过:
今天是节后的第一天,幼儿园开始上课,但是小学今天还休息,所以和大宝在家!兴致一来,我就提议和大宝一起家庭大扫除,母女一拍即合。列出了几大区域,还分了先后顺序!
经过一番整理,上午把客厅整理得不错,可是这时外婆在旁边也帮忙整理,按照自己的思维。大宝很不开心,对我抱怨外婆,我在中间很为难,外婆也是一片好心要帮我们收拾,大宝对于房间的收拾整理又有自己的想法,当时真是两难啊!
我的反思:
1.自己的家自己做主,在不伤害老人感情的前提下,提出自己的事情自己做,老人家可以给意见,但是不要动手了
2.积极配合孩子的想法,适时提出建议,发挥她的主观能动性
我的下一步:
1.房间收拾要有明确的清单,而且需要流程化,重复做,固定时间做
2.在家庭会议中提出这一议题大家讨论