今天是风声五指的第2天真快呀，三天的课程已经过去两天了。今天我的身体又一次得到了洗礼。今天早课做了坤达理尼瑜伽，在我听到永恒的阳光这首歌的时候，忍不住哭了起来，一直以来我都觉得我的人生太苦了，苦哈哈的人生，没有谁爱我，我生活在恐惧当中，但是当我听到这个歌词，我感觉我是被爱着的，被爱被光包裹着的，杨老师一直都说过，我们每一个人不光是父母的孩子，更是大自然宇宙的孩子，所以我们不光要对我们的父母好，更要对大自然好，对我们自己好！在那个当下，我终于能够去连接到这份能量以前仅仅是在头脑里的那些信息，终于成为我身体里面的智慧。
白天的课程是练习身体的太阳神经丛和心轮。太阳神经虫主勇气，决断力，自信，价值感。我在做太阳神经丛的练习的时候，虽然在中间我会有打嗝和吐胃堵得慌，恶心的感觉，但是整体还是比较轻松的。可能因为有昨天的身体练习，我也觉得我还算是一个勇敢的人，但是练习完，以后快下课不到十分钟的样子，我的后背和我的胃特别疼，洗澡后，很快就躺到床上睡了一觉。本以为睡一觉起床会舒服一点，因为过往的经验都表明我身体不舒服的时候，休息一下，我的身体会好很多，但是这一次我仍然没有感觉好转，于是带着那种疼痛不舒服的感觉，我走到了下午的课程，下午的课程是讲心轮，它主爱，最重要的是爱自己。
在小组分享，我说了我的身体很不舒服，根本不想坐在那，我躺了一会儿，但是还是想坚持下去，于是我又坐了起来，继续身体的练习。当我跟着大家在集体共振的时候，我感觉到心胸在不断的扩张，听着老师的引导词，把你所有你感觉到不被爱的事物，不被爱的人都想象吸到你的心轮的位置，然后用爱去感化他，突然间，我的脑海里浮现了那个我痛恨终生的表弟，还有。那个过季到家里面的弟弟，我在试着用我的爱去融化我对他们的那种不好的感觉。随着练习慢慢的加深，我的手臂没有那么酸痛了，我的心胸在不断的扩张，眼泪不断的流下来，后来250多个人一起同上，因为爱情这首歌的时候，我终于忍不住嚎啕大哭，为什么我也不知道，我只知道我身体里面的某个器官被打通了，我的后背和我的胃也没有那种疼痛的感觉了。我知道我的脊柱在慢慢的冲破我身体的局限，而且在慢慢的把那些淤堵埋藏在我心中的那些委屈愤怒，那些情绪在渐渐的释放。
在最后在舞蹈的时候我的心活了起来，在不断的与自己舞蹈的时候，我享受我的身体，我又忍不住趴在地上哭了起来，我，一点都不尊重自己。以前熬过夜，抽过烟，喝过酒………在那一刻那个当下，我觉得我应该真正的去照顾好自己，爱上自己！
后来大家都手拉着手牵在一起，做最快乐的行为，看到他们互相冲撞着在一起拉着圈，我好像没有很多的感觉，于是我退了出来，在一旁静静的看着他们那种狂喜的样子，其实我也是被感染的，他们都说这就是小时候的样子，回想起我小的时候真的没有什么值得开心的事情，但是我相信我的心在一点点活过来，活过来！我真的好喜欢跳舞！
最后当大家在一起的时候，围成一个大圈圈。250人的会场，那个圈真的好大呀，大家彼此感谢发出爱的能量，在这两天里面互相滋养着对方。
