在生活之中，我们在不经意间，可能会听到一些针对自身难听的言语，侮辱的言语，或者是恶毒的语言。有时候觉得想不通，想不透，这些恶毒的语言，成了心里的一根杂草，令人不快。如果一个人能够借助冥想的力量，仔细去探究事件的本质，人心的本质，就能够以自身的智慧，解开心里的结。人观察世界的方式，并非是如自己认为地那般，是一种直接认知。人观察到的世界，是经过大脑解释的世界，是一种间接认知。换句话说，人和世界之间，永远隔着一个大脑。人，其实只能观察到自己的大脑所感知的感官信息，并以自身的认知做出理解。我总是说着关于他人恶毒，低劣的语言，只能说明，经过我大脑所解释过的世界充满了恶毒，低劣与不堪。可以这么说，我嘴里关于他人的言语，其实都在间接说明我对世界的观念与认知。听到他人嘴里讲出你无法想象，无法理解，恶毒低劣的语言的同时，试着去理解他的内心，可能正如他嘴里吐出的语言那般，在他的世界观里，恶毒低劣的成分很大，因此经过他的眼睛所观察，经过他的大脑所理解，再从他的嘴所吐出的语言，才会如此恶毒不堪。其实，当我用恶毒低劣的语言羞辱他人，同时我也在羞辱我自己。不管他人说多少诽谤与侮辱的言语，首先反思自身，如果并非事实，便无需在意。如果能理解这点，便不会轻易被诽谤与侮辱诛心，徒增烦恼。
冥想随笔～自取其辱
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