崔甜甜中原焦点网络初25＋中25＋讲13坚持分享第362天，7期约练第一周3次，累计共72次（18来6box21咨26观）
第七期，第一周第3次：咨询师，约练收获：
今天，终于再次鼓起勇气，挑战了咨询师的角色，整场咨询下来，还是能够感受到自己的变化的，感受如下：
能够稳住自己。来访者的困惑对我来说还是具有挑战性的，面临这多重困惑，我稳住了自己，接纳来访者的状态，感受她的感受。虽然我也有类似的困惑，但是稳住了自己，不被卷入。
倾听和陪伴。全神贯注的听来访者说，同时以嗯，啊，哦等进行回应，通过并入来访者的字词确认知觉。即便不知道先聊哪一个，也能够保持好奇未知的态度，让Ta聊自己想聊的，我做好陪伴和倾听就好了。
不足之处在于刚开始共情不够具体，没有先看到来访者的情绪，而是更多的先聊事情了。如果能够根据情况，进行一般化回应可能会更好！
讲13磨课收获：
1.模仿的不是逐字稿，模仿的是不同的场合用什么样的方式讲，比如说开场、互动、反转、抓人心等，模仿的是神，不是形。琢磨的是方式，加入自己的东西，这样才会真，才会顺，听众听的时候才会感觉比较好！
2.扔掉你的拐杖（你的稿子），要准备课件。比着课件讲，要经历这样生涩的阶段，之后就会慢慢顺畅起来，达到知行合一。
3.抛出大家在乎的点，然后去问你的听众，一定要让他们参与进来。给他留时间，随时做回应，随时强化，封闭式的提问（交给极端）。
4.可以说一说课程的大纲，主要的内容，目的是什么，这样就可以达成合作的关系，听众才能参与进来，参与的越多，卷入的越多。
