确定性与不确定性
如果他理解我更多，我就开心了；如果我有更多的钱，我就放松了；如果我的父母更爱我，我就幸福了……
我们希望家人永远如我想象中的方式去爱我，并且保持不变；我们希望事业的发展保持稳定；我们假设过去的经验能预测未来发生的事情。
不知道你是否有这样的体验，当你想要探索某种确定性，你发现需要付出更多能量去维持这份确定感，任何小的变化都可能会让你感到焦虑、不安，你得到了确定性，但也错过了很多不一样的选择和风景。
创造问题的原因是因为僵化。
人们对确定性上瘾，那么就注定像机器一样固定的运作，而不是生生不息的创造者。
不是什么都需要百分百确定，我们可以带着身体中心的稳定去触碰每一个不确定的部分，拥抱不确定的回报是：会更有创造力和可能性。
真正的稳定感不是任何的外物，而是在身心之中。
如何学会连接身体中心的稳定性和在世界的变化之中学会跳舞、流动和享受，让我们的生命充满无限的创造力？
①我们要知道确定性是相对的，不确定性是绝对的，两者都是生命的真相。
人不能两次踏入同一条河流，万物都处在变化之中。
一切事物都是无常的，无常才是恒常。
我们需要连接身体中心的稳定性且带着正向意图的专注力，进入不确定性的世界之中。
②提高连接身体中心的能力，培养内在的确定性，来应对外界的不确定，而不是把选择权交给外界，一味地向外寻求确定感。
③拥抱不确定性，放松自己，有能力在问题与混乱里待一会儿，学会让你生生不息的生命力在无常变化的世界里跳舞。
