2026年3月18日，星期三，多云。
晚12:50睡，早起6:50。心疼儿子学习辛苦，没有叫他，没想到一开门，他自己醒了过来，一醒来便叠了被子，自己开始背单词，真是老怀欣慰。
早饭后，我也躺在沙发上，开始背英语单词，7:40出门送儿子去上学。
今日天晴，阳光普照，但是并不暖和。
早上边听滕王阁序，边骑车上班。
一上班便向领导讨要了工作权限，开始帮着工作专班查询相关事宜。马上要弄完的时候，领导又将权限收回，无奈只能干等。一早上领导忙的头发都没贴到后背上，没办法，我也只能等11点多领导忙完了，这才将工作权限讨要回去，完成了部分工作任务。
中午进行力量训练，今日是深蹲主项，因为是减载周，所以设定的是120公斤，蹲两组，每组5次。辅助项是保加利亚分腿蹲，将重量降到了30公斤的哑铃，做了一组，12次。最后一个是侧腹支撑，做了一组，每边一分钟。
边练习英语口语边青蛙趴，搞了11分钟，腿都合不上了。
下午领导像犯病了一样，紧盯每一个人的工作，只要你稍微低头看一下手机，他立马询问。就连我上厕所，他都要问，你怎么又上厕所。
下班回家听了一路的滕王阁序，顺便取了我买的工裤试穿了一下，特别棒，于是赶快把它扔洗衣机里洗了。晚饭给自己煮了两盘饺子，大快朵颐。
练字、品茗、闻香、看书。
2026年3月18日
1、运动：训练一个半小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
