缺乏安全感的女生性格是怎样的?下面来为你介绍。
1、依赖他人
大部分没有安全感的女生在原生家庭里就没有安全感。她是被父母忽视的孩子,或者是,父母忙于工作陪伴孩子时间很少,从小寄养在爷爷奶奶、姥爷姥姥家里,亲子情感导致缺失没有安全感。所以女生长大了,有了爱人,如果她自己没有改变的话,就会慢慢地把这种情感转移到爱人身上来补救,依赖对方。比如女生把自己被爱人需要变成一种安全感,或是从被爱人认可中得到安全感。
2、情绪不稳定
很多人会说女生是宠出来的, 越宠越可爱。在恋爱中的女人,越幸福越会温柔入水。而那些长期缺乏安全感和长期单身的女生他们都会有一个共同点,那就是脾气很急躁,你会发现一句话说不好就会发很大火,或者是因为一件小事,就会让心烦一天,也是因为没有安全感和极度缺爱的一种表现。
3、很独立,也很强势
在生活中不难发现,有些女生性格强势,并且工作和生活都很独立的女性,经常独来独往没什么朋友,因为女生觉得,靠谁都不如靠自己,所以便练就了一身盔甲来保护自己,不依赖别人而是自己独立完成。这也不怪她,因为女生在单身久了或者长期缺乏安全感时是很难再次相信别人,而是决定无论什么事情,再困难,也只靠自己。
4、自卑感强
没有安全感的女生自尊心强,也特别要强,凡事追求完美,表面给人一种不明觉厉的印象。实际上内心深处特别自卑,特别脆弱。这好比是硬壳动物,内心都是柔软。
5、需要他人的认可
她强烈需要别人的肯定和认可,即使她正做的事情不是她喜欢的,也在强装自己喜欢。甚至自卑的心理让她的性格扭曲,一旦有人质疑就会让她心里极不舒服。有时像只刺猬,扎疼别人的同时也扎疼自己。
6、多愁善感,爱心泛滥
喜欢多愁善感,爱心泛滥,看到电视剧里,或者电影里感人的一幕,自己会不由自主地流下眼泪!喜欢可爱毛茸茸的小动物,难过的时候,能被这些萌物治愈!
怎样治疗缺乏安全感的人?
1、承认自己内心的不安全感
首先,你要承认自己的内心,承认自己存在着需要人关心,需要人陪伴的需求,只有先承认了它的存在,才有办法弄清楚它的原因,也才能有办法对它进行处理,缓解这种不安感。
2、学会表达,让对方知道你可以向对方表达,让对方知道你内心的不安全感,让他知道你的一些表现其实只是源于这些不安全感,那么,一方面,对方可以更加理解你的情绪和行为,另一方面,对方也可以帮助你一起去面对和处理这些感受。而在表达的过程中,也正是处理这些感受的过程,在你表达出来以后,你的内心也会觉得舒服许多。
3、练习更有效的沟通方式
有时候这种不安感会让你变得有些焦虑和多疑,你要分清,并且尝试去识别这些感受。那样在你一味地吃醋或者是电话短信追个不停的时候,你才能意识到,这是你内心的感受在作祟。在意识到之后,你需要学会的是,用更有效的方式去和别人沟通,去表达,而不是去埋怨或者找麻烦。
4、在自我调整方面,一定要多做自己感兴趣的事情,比如逛街、读书、看世界名著、打扮自己等,这些活动可以有效的缓解紧张、焦虑、没有安全感等负面情绪。当自己特别焦虑、觉得缺乏安全感的时候,千万不能沉浸其中不能自拔,而是要将自己的精力转移到自己感兴趣以及更有价值的事情上面,才能够忘记恐惧、害怕、不安全,从而获得幸福和快乐。
5、心理治疗方面可以选择认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法等,尤其是自己缺乏安全感是来自于童年的不良经历,或者是因为潜意识压抑了很多矛盾和冲突,推荐精神分析的治疗方法。