day11#减肥,我是认真的!#

第11天,离目标还很远

day11

初始日期:4月18日

原始体重:54.7kg

接龙体重:54.7kg

接龙天数:11天

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

前一天早上体重: 52.4kg

前一天晚上体重: 52.8kg

今早体重:52.5kg

今晚体重:52.6kg

今日减重: -0.1kg

累计减重:2.2kg

数据分析:

离目标差距:还有一公斤

日期还有两天

加油吧!

今日心得:不要让环境影响自我!

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