每个人的一天，都是由一个又一个的「片段」组成的。可是，你还记得一周前的下午4点，你在干什么事吗？我想，95%的人都无法准确回想起自己正在处理什么事，有哪些深刻的感悟……
如果继续把时间维度拉大，去年的今天你在干什么？5年前的今天你在干什么？10年前呢？等等这些问题，你几乎已经没有了任何印象，最多只能记住这一年具体干了哪些记忆犹新的事，根据这些事能够回忆起部分片段。
既然绝大多数内容都会遗忘，是不是就意味着学习这件事就是伪命题呢？还真不是。比如，你至今都记得1+1=2，但你是在什么样的场景下学会1+1=2的呢？能不能具体描述一下这个场景呢？我想，这件事不仅你做不到，绝大多数人都做不到，早忘了。
所以，记忆有两个特点，经常使用的能记住，刻骨铭心的能记住。除此之外，最多只能回忆个大概。
很多人对时间的观感，是时间飞逝，好像这一年没干啥呢，就过去了。为什么会这样？就是因为你在做某件事情时，如果处于「被动没有用心的状态」，俗称「不动脑子」，大脑就会觉得这件事不重要，过段时间就会遗忘。
当遗忘的时间段占到一年中的绝大部分时，就会有「光阴似箭日月如梭」的感觉。比如玩儿游戏、看电视等等，往往就属于这样的状态。
与之相反的是，如果你每天在工作中都在为解决某个问题而绞尽脑汁，尝试过各种方法，并且以笔记的形式把这些思考过程记录下，形成方案，因为你每天都在经历「新事」，大脑就会开启「主动用心的状态」，这些片段的记忆就会特别深刻。在一天里，因为可圈可点的记忆点比较多，就这样经年累月地积累下来，就会感觉时间过得特别慢。
假设，被动记忆1周只有3个记忆点，主动记忆1周能有7个记忆点，在相同的时间内，记忆点越多，体感的时间就会有变长的感觉。如果从客观的角度看，两者所经历的时间其实是一样的。
既然人生就是用来体验的，欺骗大脑最好的方法，就是主动记忆，增加记忆点。以我为例，读书、写作、课题研究、资料搜集、咨询服务等等，是我每天的必修课，属于主动记忆的部分。每天都比前一天多进步那么一点点，这一天就没白过。
因为每件事都足够用心，所以我很快就会进入心流状态，忘记自己，忘记时间。因为记忆点增多了，事后回顾，就会觉得时间很慢。所以，我对时间的感知是「做事时快，回忆时慢」。
如果有人跟你说，时间过得太快了，这个人大概率就在虚度光阴。
