中原焦点团队网初、中28、复训33期 程秀英 2024-12－26坚持分享第1300天
如果你只关注生活中没有的或缺失的东西，那么你注定绝望。在这一点上治疗师和当事人是一样的。
不要对当事人的未来感到无望的最好方法，就是告诉自己万事都有两面，然后努力的去挖掘事情的另一面。
“想象今天会有很美好的事发生”的治疗方法，让我们不用语言，而是表情和声调，把这个信息传达给病人。考虑到动作、感受和想法间的联系，这些自我控制也能对治疗师起到正面的作用。同样的，通过和来访者讨论关于美好未来的种种细节，也能让我们感受到这种美好发生的可能性。总之， 过程被描述的越详细，为改变付出努力和实际行动，我们和当事人也就会越相信可能性的最终实现。
