舞动静心打卡D2/R30（每轮7天·第30轮第2天/总第205天），完成✅。
舞动导师班二模块的课程今天正式启动，主题也由模块一聚焦导师自身的身体功课，升级为探索关系中的我们。
久违的维德导师、久违的小伙伴们汇聚的一刻，幸福拉满，快乐盈心。
第一天上午，从200多天前一模块后每位的学习成长与践行讲起。小组总结分享。
之后二个练习、分享和探讨：
【练习一】单人、双人和众人区的探索
分设3块空间场域，自主选择自己的状态区域和停留时长。双人区必须二人同往，众人区必须三人以上。要求全程止语。
【复盘】练习全程，体感5～10分钟，音乐实际约30分钟
节奏：1———，2——，1—，2—，3—
【收获】
我发现，原来我可以『发现并创造』自己的生命状态。
生命，也许来自他人，但生命状态，是我们内在的生态，我境由心，反而是我们可以创造出来的。
【练习二】凭借距离，感受与父母的链接
下午的练习，依然与体感有关，与链接有关。晚课更是进行到11点。仿佛看到大家学习与自我探索的强大动力与热望。
我是水沐，一如今天课上分享所言，重新被定义后的舞动，在我来说，已优化如下：
舞动，是『解密、解锁、流动』我们身体『封印』的能量。
愿你也能在『成己达人』的共进路上，找到更多的良师益友，友爱互助，结伴成长，共奔赴属于我们心中的美好未来。🥳✨
