本书作者纳塔莉，讲述自己离婚八年的那段日子，是她人生中极为黑暗的日子。好在，禅师告诉她：“向着美好做正面努力。”
“向着美好做正面努力。”我初时见到这句话，已是觉得它不仅为我们人指出了在遭遇困境时，所要选择的方向：“向着美好”，同时也给到困境中的人，可以做的事情：“做正面努力。”
黑暗，不见天日的时候，人最恐惧的，其实并不是黑暗，而是人自身的迷茫。
说到底，人生短短几十年，没有谁能保证拥有永不落幕的春天。所以，我们尚且无风无浪，立于安全岛之上，千万不要去干什么“落井下石”的事情。
相反，我们更要保留一颗善良的心，多去做一些“寒中送衣”、“雪中送碳”，亦或是“锦上添花”的事情。
我一直相信，但凡经得住冬寒考验的人，他/她定是有独立人格和独特品性的。像似梅花寒中开，芬芳自会来。
今天，写读书笔记之前，我看到一篇关于讲白岩松患抑郁症的文章。
白岩松，如何睿智的一个名人，谁想，他也饱受五年之久的抑郁症的折磨。
抑郁的五年间，三次想轻生。这其中的痛苦，并非一般的他人所能感同身受的。
后来，他努力想让自己走出抑郁的困境，他不断读书。当他看到曾国藩说“花未全开月未圆”，他终于得到拯救。
生命里哪里那么多的圆满？如果人能够早早明白：那不圆满的，那看似残缺的，实际上也是大地造物者留给世人的另一种美的时候，这种“装容得下”的胸襟，让我们更好生活在这个世界上。
这里插入白岩松的这段经历，其实我很想说的是：每个人，无论如何杰出的人，难免会遇到人生中的困顿和冬寒。若是遇到了，不要认为那是你的不幸，也不要过于畏惧它。而是利用困境，学会自救，淬炼人格，立人立心。
回到本书，纳塔莉提到，黑暗的日子里，她始终记着禅师说“向着美好做正面努力”。她这样做到了，她从黑暗里慢慢走出来。
黑暗的本身，未必是绝对的杀伤致命点。真正具有杀伤力，却是人一旦陷进黑暗后，表现出无力无助，放弃走出困境的信念和信心。这才是人最为痛苦、最为恐惧的致命点。
在困境里待久了，我们人会习惯这种困境。一边痛苦着，一边沉溺着。
也许，有人会问，困境那么惨淡，谁喜欢待在里面？有什么可沉溺的？
是的，困境有时令人确实很惨状。但是，别忘记，每个人都有”习以为常“的惯性。哪怕黑暗，也会有适应的一天。适应了，便不想突破和改变。
毕竟突破和改变，会给人带来另一种痛苦。所以，真的需要比困境当量更大的信心、决心和意志力，受困者才有机会绝地重生。
当然，我们的逆流而上，不一定是莫大的天灾人祸。像书中，作者纳塔莉接着说，她身患重感冒，实在不想起来写作。但她知道，如果她不起床写作，病痛就会以虐她为乐。
病痛会虐她为乐，实际上，任何的困境，也会虐我们为乐。
因此，再难，纳塔莉知道她都得克服身体上的难处，起床到外面写作。
她说：“起床就好。”
是啊，“起床就好。”话语简单。然而，背后却有一股看不见的力量让自己振作起来，做正面努力。这真可谓是天使与魔鬼的较量。
越是难熬的光景，越是要相信自己生命的韧劲，撑下去！撑过难熬的，快要崩溃的极点，光明就在前方。
但是，很多遗憾，往往是人不敢在困难面前，向前一步。容易放弃那个难忍的极点。可是，一旦放弃，前功尽弃。
我只想说，困境里，不经历“黎明前的黑暗”，哪能见到黎明的曙光呢。
我也请自己记住：
“向着美好做正面努力。”
“熬过低谷，繁花自开。”
摘抄本书语句：
1、禅师说：“向着美好做正面努力。”
2、不管处于何种境地，都要做人为的努力。你努力了，看得见的、看不见的都会来帮你。
3、我们提起笔时，天使会为我们欢呼，因为他们知道我们想做这件事。
4、“向着美好做正面努力。”即使怪物对着你尖叫，你也要走过去，走到桌子、沙发或咖啡馆那里，开始写作。
5、愚笨一点是好事，能让我们单纯地去爱某样事物，不需要什么理由。那是最好的爱。
