耐心，对于现代人而言多难得可贵的词语。
在一档节目中，蔡澜形容在香港的电梯里，关门的按键已经是被按烂了的。可见香港人对时间有多着急；在工作日，学校门前的孩子们还未完全苏醒，嘴里还在咬着面包，是的，是咬的早餐而不是享受一份早餐；在人行道上，一外卖小哥使劲按电动车的喇叭，催促前一辆电动车，嘴里嘟囔着能不能快点，殊不知前一辆电动车不能驶快，原因是前面有个视障人士；在观看一部电影时，恨不得快进1.5倍观看......
这样的例子比比皆是，什么时候时间变得如此可贵。
《认知觉醒》中，作者提到缺乏耐心，是人类的天性，而缺乏耐心并不是什么可耻的事情。
社会中的精英通常是那些能更好地克服天性的人，他们的耐心水平更高，延迟满足的能力更强。
很多时候，我们对困难的事物缺乏耐心是因为看不到全局、不知道自己身在何处，所以总是拿着天性这把短视之尺到处衡量，以为做成一件事很简单。
几乎任何学习都是这样，刚开始的时候进步很快，然后会变慢，进入一个平台期。在平台期，我们可能付出了大量的努力，但看起来毫无进步，甚至可能退步，不过这仅仅是一个假象，因为大脑中的神经元细胞依旧在发生连接并被不停地巩固，到了某一节点后，就会进人下一个快速上升阶段。
当我们清楚了上述规律之后，就能在面对长期的冷寂或挫折失败时做出与他人不同的选择：有人选择放弃，而我们继续坚持。
面对缺乏的耐心，我们谈坦然接受，并对自己说，我们不着急，慢慢来；在一些没有马上得到满足的事情上，我们也要学会延后满足，现在没得到，不着急，我们后接受。把不太着急的事情，延后处理.......
让耐心，成为一种生活习惯。
