信念牵制的我，我其实可有很多的策略。
——增加策略，调整信念。
1、限制信念——我和女儿的关系不好，很无助。
2、相信会怎样——不开心，不快乐，不幸福心里难受。
飘雪：开心快乐是感受，有这个感受你会怎么样？
我：做什么事情都没有力量，无力、无助、无望感
3、不相信会怎样——我们的关系会变好，我会很幸福。
反思：
1、想到这个限制性信念，你想到了谁？
父亲
2、你和他的关系怎么样？
我们经常为了一些小事情去争执，争对错。
3、与潜意识连接
4、你想和他说什么话？
爸爸，我爱你，我希望我们的关系变好。
还有吗？
我希望你能够尊重我、允许我、相信我、祝福我。（对别人的期待）
还有吗？
我希望我能够做出改变，因为我学习了。请你相信我，支持我。我先尊重你，允许你。
（我对自己的期待）
还有吗？
我渴望在你面前做孩子，被爱、被认可、被接纳，请你不要过多的干预我，相信我有能力做好，请你相信我，祝福我！
我：我刚开始感觉心脏部位特别热，后来是浑身发热。
飘雪：那是你身上有了能量。
我老师就经常说：不要用脑思考，放下头脑，用心去体验！
①我看到了父亲和你的爱，你和孩子之间有爱吗？
有，虽然几乎不打电话，但我是爱她的，我现在心里难受，就是因为爱她。有时候她做的事情，我是能感觉到她对我的爱。
我们之间前一段时间不高兴，就是因为她总是干涉我的事情，我的事情她老为我做主。
②我看到了你对父亲的期待，变成对自己的期待，回归自己，这样的话挺好。
③对孩子，我想说：要允许孩子，多说少说由她，打不打电话由她。
④孩子与父母最终是要走向分离，允许孩子独立。
我：我想到了孩子刚结婚那段时间和我还保持联系，后来就联系越来越少，这可能就是孩子独立的原因吧。可能是我多想了，我还没有适应这样的生活。
我需要重新建立这种关系，让爱流动。
