认知高低，只能感觉，无法评判。
认知低通常会很快乐，没有烦恼，即使有了烦恼也会迅速丢掉，与认知高一点形成鲜明对比，认识高了容易痛苦，因为还没有达到极高层次的状态，所以一直在痛苦，这是低与高的差别。
认知低通常会不怎么负责任，不怎么去担当，心里只会装着自己的感觉，不管他人，不理他人，不利他人，而且认为那样做就是对的，是自己面对人生的方式，是独特而有理的。而认知稍高一点的会操心这个操心那个，时时处处忧虑着要做什么、要做成什么，总在为自己认为应该承担的责任负责，总在为自己认为要履行的义务负责，总在想着要担当，也就总在忧虑焦虑里。
认知低通常会很肯定自我，觉得我就是我，不一样的烟火，认为自己的行事方式就是好的，为自己的方式就是正确的，自我欣赏与自我肯定能够到极其满足的状态，而且可能人缘很好，与任何人都能打交道，也都能交往得很好，但也只是就着交往去交往。而认知高一点的人可能很孤傲，可能没有人缘，可能不善于与人打交道，意识里认知与世俗是脱节的，或许是相矛盾的。
但无法评判认知的高与低，认知低的，或许认知也丰富，懂得世俗，善于人情，也是高认知；认知高的，孤身一人，孤独处事，遇事犹豫不决，待人缺乏情感。
认知的高与低，在普通人的范围内，是人对他人的感觉，且并不互相影响，觉得你高便高，觉得你低便低，真正的认知，是认识你自己。
