2026-01-23焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第574次分享  约练次数（134）咨询师（10）来访者（93）观察者（31）

      今天做了一次约练，自己做的来访，去谈自己不舒服的点，看到的是自己的不舒服！这个不舒服，它是什么？如果命名的话，他叫什么？它是什么时候来的？怎么长大的？不舒服带来了什么？你想对不舒服说什么？

    不舒服对你有利的是什么？当您看到不舒服给你带来的好处时，你想对他说什么？在接下来的时间如何跟不舒服去相处？

    今天的不舒服会让我对生活保持觉察、觉醒，更多的去看到！或许看到就已经在姐姐的路上！

今日难得

1.一早约练，这真的很难得

2.约练有收获，这真的很难得

3.早上起得来，这真的很难得

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