【原生小家庭】凯茜觉知
今天再次听了杨妈的小工具，原生小家庭。内心依然很触动。当我看到杨妈说她的老公因为他原生家庭，他的父亲的性格原因，就是不允许她的孩子们有情绪，不管是高兴的，还是快乐的。反正只要你表达情绪，他就会说你！导致杨妈的老公，当有情绪的时候，不是去表达情绪，而是去切断情绪，去睡觉。而留下杨妈一个人在这里抓狂。这是她在没有学习心理学之前，不能忍受的事情。学了心理学以后，她就明白了并逐渐理解了丈夫的这种行为的背后的原因。理解了她老公的情绪一直是被压抑的。
我就在回想我自己的原生家庭。以前我知道我是有问题的，但是我并不知道这是因为原生家庭的原因而导致我现在的性格。
从小我就是没有妈妈，然后爸爸常年在外，我跟着爷爷奶奶生活，在他们那个物质匮乏的年代，他们根本不会有精神上的食粮给你，更多的是打骂，训斥。我从小奶奶经常打我，不管是你是对或者错，他就打你，反正他觉得不对了，她就打你，可能在他们那个年代他觉得教育你的方式就是对的。
就是因为他们这样的教育方式一直到我踏入社会很多年，我都没有是非观，我觉得我没有自信，我觉得我自己哪里都不够好，即使是我觉得觉得这件事，我做的是对的，但是当别人去质疑我的时候，我又不敢去肯定我的做法是对的，因为我内心是没有自信的，就算我知道我是对的，我也不敢去肯定我自己。因为我怕我又错了，会不会又被打？
当别人在议论的时候，我都以为是在说我。我是不是又哪里做的不好啦？我都有脑子在回忆我跟他的相处的每一个细节，我是不是又哪里惹她生气了，不开心了。总之，太痛苦了！
以至于长大后的很多年，我一直都活在我的自卑中！没有一点自信，觉得自己长得不够好，能力不够好。反正觉得自己哪哪都不好。
长大以后，虽然我表现的很自信，但是在我骨子里，我依然是自卑的，我无法从这个自卑中走出来，这种影响是根深蒂固的。以前并不知道，这是因为原生家庭的影响。听了杨妈的课程以后才知道，原来我的所有的性格的形成，我的讨好型人格，都是来自我的原生家庭的成长环境。
我从小没有没有父爱母爱，我在没有爱的环境中长大，我渴望被爱。所以别人对我好一点点，我都会觉得万分的温暖。每次讲到我的原生家庭的时候，我的内心是充满了怨恨的。所以我觉得在过去，我一直不能与我的过去和解，不能与我的原生家庭和解，我一直活在痛苦里！
现在通过学习心理学，来自我疗愈，疗愈我过去的创伤。我知道，这条路很难，但我会努力前行。
有句话我觉得说的特别好“你不能改变你的出身，但你可以改变你的现在”。人，你不能总活在你的过去里。从现在开始，把他当做你人生一个新的起点。重新为自己活一次！
试着接纳自己，接纳过去的自己，接纳所有好的不好的！抱抱过去的自己，对自己说，过去，翻篇了！
