【读书生产力特训营成长记录】-自我蜕变的过程

春天来了,走在上班的路上听到路边杨树上有几只小鸟叽叽喳喳,忽想起一首应景诗:“春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少”。一个月的读书营生活,让我脱胎换骨。现把自己在读书营点滴成长整理如下:

001知行合一

30天的读书营很快接近尾声,但是读书才刚刚开始,以前学知识最大的困惑是听完一节课,看完一本书后,当时感受就一个字“好”,新鲜几天之后就忘得干干净净,对生活、工作没有任何改变。经过特训营的环境,慢慢让书本知识、思维方式在身上停留的时间越来越长,让自己在运用知识这块成长很大。这也是参加读书营的初心。

002践行“心情是果,行为是因”

自己是个情绪化严重的人,已经困绕自己几十年,每每遇到一些无法改变的小事,比如每天打卡时,一节课听了两遍再看一遍,但自己写清单体时一个字也写不出来时,就会产生情绪,通过特训营的学习,每当自己有了情绪,就会想到接受自己的情绪,不在抵抗自己的情绪时,消极情绪慢慢消失了,自己的心又可以专注在当下的事情上,当完成打卡这件事后,心情也变好。听一位老师说过一句“心情是果,行为是因”,通过不抵抗情绪,深刻的感受到这句话的作用。也就是有了稳定情绪的能力后,才得以顺利完成读书营30天的打卡。

003学习动力十足

自己恢复精力的方式是独处的时候,属于内向,内向是内心没有方向,不善于在班级群互动交朋友,但在6班这个班级里,还是感受到书友们优秀的同时更加热爱学习。记忆深刻的是张军同学,在班级群里最活跃,把自己的爱给到了班里每一位同学,还有芳姐、佳智、任翠香等等优秀的书友身上感受到他们读书的激情,让我的学习动力更加十足。

004成长型思维

《终身成长》这本书有一个故事记忆深刻,讲到一个叫妮可的姑娘举办婚礼,一切准备就绪,伴郎过来告诉她,新郎不会来了,妮可的父母考虑到很多客人,继续晚宴,在亲朋好友问妮克怎么办时,妮克在舞台上放了一首《我会好好活下去》音乐,跳了一支舞。在接下来的一段时间内,见到好友就倾诉自己有多么的痛苦有多么的难受。但是从来没有对自己做过任何评论。后来妮可又找到了自己一个心爱的伴侣,最后他们幸福的结了婚。这个故事告诉我痛苦的感受人人都会有,只要做到不对自己和他人做任何评论,接受自己的痛苦感受而不抵抗,自己会很快走出痛苦的感受。这也是成长型思维的表现。

04用心洗碗洗出幸福时刻

读《幸福的方法》那几天,家人吃过午饭,我走进厨房开始收拾碗筷,每个碗,每支筷子都细细用洗碗布抹过一遍,这时,听见妻子和女儿在一起说说笑笑的声音,玩的很开心,顿时幸福感满满,这不是自己想要的生活吗?当时差点掉下眼泪来。洗碗洗出了心流的感觉。

幸福是一种感知力,记得3月6日下午要去上班,妻子为了让我吃上爱吃的小笼包,一个人从早上吃过早饭后,就开始和面-醒面-上街买肉-回来剁馅-包小笼包最后出锅,全程独自完成,一出锅,我就吃光了一小盆。想起这件事,就感受到妻子对我的爱。

05分享自己的成长经验

一天二姐和姐夫来我家后,分享了我是如何教小女儿什么叫自律,早上一起来就告诉小女儿,看完一集或两集动画片后,就该关掉电视了,一集快结束时,又给女儿说了一遍,当节目结束后,我就赶紧告诉女儿可以关掉电视了,女儿想了一下,就把摇控器放我手里了,然后开开心心和她妈妈去玩了,我去厨房洗碗时,突然想起孩子做对了一件事没有确认孩子的行为,就放下碗,立即跑到孩子身边告诉她,她刚才的行为叫自律,晚上睡觉前问女儿今天爸爸教你什么了?女儿说:“自律”。孩子的行为正确时要告诉这叫什么?耐心,坚持,快乐,分享等等,孩子生气时要反映情感。姐夫听了觉得我变化很大,要向我学习呢!

最后感谢班主任木兮和辅导员芋圆的全程陪伴,也感谢6班的全体书友一起读书的时光。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,701评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,649评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,037评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,994评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,018评论 6 395
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,796评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,481评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,370评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,868评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,014评论 3 338
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,153评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,832评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,494评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,039评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,156评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,437评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,131评论 2 356

推荐阅读更多精彩内容