和“情绪”做朋友

    寂静的夜里,总是让人思绪万千。生活总是给人设置各种各样的关卡,等着你一步一步踏过。风雨总在阳光后,一切都会雨过天晴,等来彩虹绚烂的一刻。

      每一次的拌嘴,都会让我很不开心,心里很受委屈,没有人可以倾诉,也没有人安慰自己,千百次的向心里的另一个自己哭着诉说,没什么大不了,一切都会好起来的,自作坚强的自己,安慰自己一切都会挺过去的。所以到现在我越来越极其的去克制自己情绪,伪装自己心里的发泄,啥事都往肚里咽,不愿吐露自己的心扉,也知道这样对自己心情的发泄会压抑,最终带给身体上的不适感感。所以,学会和“情绪”做朋友,积极正能量的面对,一切都是那么容易迎刃而解。愉悦自己,不忘初心。


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