时间管理这件事儿，很多同学一直都有一个误区，

认为普通人，不需要时间管理基本的理念，觉得老板才需要做时间管理，一个小白、一个刚毕业的大学生，甚至一个家庭主妇或者是一个普通职场人都是不需要做时间管理的。

时间管理，一个比较完整的系统里，包含制定计划、减少时间浪费和增加可利用时间三大方面。

时间是资产

时间是资产，是我们每个人都公平地拥有一种资产，就是一天都拥有24小时。

然而在这24小时当中，每一个人都能把24小时活成不一样的精彩，来源于每一个人的这种人生的阅历，包括人生的价值是不一样的。

有的人对于时间管理他会有一种非常充分的认知，理解会非常深刻，然而有一些人的理解是非常浅薄的。

让自己的单位时间货币价值越来越值钱

做时间管理统筹的一个核心目的第一条就是，让你自己的单位时间货币价值一定要越来越值钱。

第二件事情就是时间管理其实是一个闭环，它叫做单点突破法，提升效率 它是从计划、实施、总结、评估到再次计划，它形成一个有效的循环，它绝对不是一个做计划打勾完成的一件事。

传统意义上的时间管理就是做计划然后再完成，就是一个特别抽象的1.0层面。

但是我今天想跟你说，你必须要符合单点突破法，一个人才能真正的升值，才能提高效率。

如何提高效率？

1）严格执行计划，拒绝拖延

制定计划很简单，但不知道为什么，都没有完成，慢慢地也就不计划了，因为感觉没什么用。

起初计划每周看完一本书，最终却发现自己并没看几本，书架上的书早就落了灰。

好不容易下定决心健身减肥，可没过多久，就又恢复了往常该吃吃该喝喝的状态。

本该自习刷题充分准备的考试，却只能在考试前3、4天开始逼自己、抱佛脚。

其实啊，你应该意识到，90%以上的计划都是因为拖延而废掉的。

今天事情太多了，明天再抽时间看书吧。今天下雨了，就不跑步了，明天再说吧。还有10天才考试呢，明天复习也来得及。

你需要知道，拖延的本质是带有厌恶情绪的自我欺骗，它只会浪费时间，永远无法从根本上解决任何问题。

所以如果你想要减少时间的浪费，首先必须克服的，就是自己的拖延心理。

在制定好实际、可执行的计划后，严格地将其执行到底，无论计划中的事情难易如何，都不要拖延。

一个人做完计划之后，然后开始去做一些事儿，这个过程其实本质上就是一个计划执行的过程，就是从未知的事物到已知事物的一种状态。

但它不等于一个人真正的时间管理，一个人真正的时间管理背后是伴随着总结评估体系的。

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时间是看不见摸不着的，想要管理时间，必需通过可视化的手段，从空间的角度去看时间。

如果不能很清楚地掌握时间的去向，你是做不到高效工作/学习的。

所以，记录时间非常非常有必要。

在总结评估之前，我们要将自己的时间，做到可视化，可以借助APP工具，也可以用本子记录时间花费。

时间管理也需要复盘

只有将记录时间和复盘反思相结合，才能真正地掌控时间。

复盘的核心是让你自己变得越来越厉害。

比如说我做错了一件事，我复盘了之后下一次就绝对不做错了，你看这其实就是让自己变得越来越厉害。

那么做时间管理复盘的目标是什么？

让你的时间越来越值钱，你要知道哪一些你的时间计划性能力不强，哪一些你能力计划还是不错的，其实对于一个人来讲是最重要的。

所以第二点就是要学会单点突破法 你可以参考工具，我用的是一本好效率手册，因为效率手册本质上它就是一个从计划到实施的过程。

然而一个人真正升值的过程是什么？

总结到评估的过程。

就是统计这一天你到底把时间花在哪了，以及产生了什么样的效果，是正向的效果还是负向的效果，

第二条就是一个时间的闭环性效应。

那么第三点，我一直认为你要能抓住重点。

你看每一天在使用效率手册的时候，都会写下自己的每日三目标，

在效率手册是首页，你能看到全年的时候让你写两大目标，重要紧急的目标是什么？重要不紧急的目标是什么？

每个月月初的时候，会让你写这个月的工作目标、自我提升目标、健康管理目标、家庭目标等等。

为什么这样？

我们始终要有目标设立和目标分解。

大部分人把所有事一股脑的全部都列出来从1~10。

其实这样的话违背了一个基本的规则，就是我们做事它必须要有一个重点。

时间管理到底应该怎么去做

首先我认为真正做好时间管理，绝对不是说你只需要有一个本本每天去记录12345，这样就是时间管理了。

这其实对于时间管理来说，这个概念未免太过于浅薄了，真正的时间管理是把时间当成我们的有效资产，让你的时间价值能够持续最大化的一个过程。

你不妨把你全年的收入除以365，这是每天的收入，再除以24小时，这是每小时的收入，这就是一个人的单位时间货币价值。

但大部分人其实都会想，我晚上是不需要工作，怎么能除以24呢？我365天还会有休息日，为什么要除以365？

你要知道吗？这个世界当中就有一群人他睡着觉都在挣钱，包括他即使是节假日也能为自己增值。

按照以上的公式计算，如果你这个数值得出来平均工资13、14块钱，这就是一个人大概月薪万元左右的平均水平。

如果是这个水平的话，我们就要想一下，如果一小时是13、14块钱。

我在接下来2022年，我做哪些事情是让我的单位时间货币价值增值的，做哪些事情是让我的单位时间货币价值减值的。

比方说运动，到底是让13、14去增长还是下降，那答案一定是增长了，因为好身体好精力才能让自己未来厚积薄发。

比如说你大吃特吃，这种到底是增值还是减值，当然是减值了。比如无故去挥洒自己的情绪，让自己每一天都很气愤，也是减值。

如果业余时间多学点习，包括多增加一些自己的额外技能。

那么该怎么能够做好时间管理，包括效率管理？

一定要强调2022年这本《赢·效率手册》你必须得有，同时《总结笔记》必须也要有，因为他们俩能共同让你的时间管理形成一个有效的闭环。

《论语》当中有一句话叫君子不器，这个器就是器皿的器，就是君子不要把自己放到一个瓶子里，不要给自己设置一个天花板。