要好好管理时间，先管管自己的精力～
人的精力有限，好好分配精力十分的重要。现在是一个知识大迁移的时代，精力很容易被分散，所以训练专注力应该排上首位。
近日参加了古典老师的专注力训练。认真的看他那么干货的文章，其实，我看不下去。后来细细思量，主要是因为我不专心。如此就更应该训练自己的专注力了。
今天是专注力训练的第一天，他给了我们三个叮嘱，其中第一个便是嵌入式学习，将专注力嵌入到正常的工作生活中。今天还了解了深度工作和浮浅工作的定义。
我们日常的工作就被分为了深度工作和浮浅工作。
图片来自古典老师深潜营
他建议可以集中时间处理浮浅工作，深度工作一定要提高专注力。
就像我早上在写自我介绍的时候就一直受到干扰，一会儿上个厕所，一会儿回复一个微信，然后一会儿又冒出一个新的想法。后来写出来的文章也是平铺直叙有待修改，专注力极差。
写到这儿，我真不知道怎么往下写了，因为我在房间写文章，妈妈在客厅看电视。电视的声音让我不知如何收心写文章。
每当这个时候，我就会想到我前段时间早起看书的事儿，我会六点多起床看书，看一个小时，神清气爽，没有任何的干扰。
还有每次学懂你英语，我会间歇性学习，没有一下子拿半个小时来学习。因为半个小时太长，很累，我的专注力没办法让我专注那么久。
综上～
管理时间其实是管理精力的专注程度。有的人时间很多，但是把控不住，看了一则搞笑抖音视频，就会一直看下来，一下子浪费了一个小时两个小时～偶像剧也是如此，看了便会一直往下看。
所以，这种情况下自控力尤为重要。
恩，等我一个礼拜后把所有都学完了，再来告诉大家时间管理的好办法吧。
