如我想象中一样，做的动作反的错误都一样，
好在及时的调整后就有了很好的表现，还不错，希望他后期能坚持走这条路，不然浪费了这么长时间的辛苦，着实是不划算的
自己记住，要减肥，今天身体不是，能理解，但是明天开始练起来～
reformer带教开始 （2025-04-16）
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 最近，好多人问我，我想锻炼，应该怎么开始。 应该做什么，吃什么？ 要不要去健身房？ 去了健身房之后练什么？ 家里锻...
- 不知不觉，2022年已经过去了100天。回首年初给自己制定的目标，好像还都在影子里。照这样下去，我都能预测到年底总...
- 我们总是给自己制定一个看似完美的计划，完美到连自己都不相信能完成。比如，如果我们想让身材变好，就会制定一个运动计划...
