昨天微信工作群通知，今天早上要开会，参加专家关于开学防疫工作的培训。
起床：7：90
就寝：12：00
天气：阴天
心情：能偶够见到同事了，心情有点小激动。毕竟已经两个月没有见面了。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1 锻炼走路10000步，跳绳200下。
2 日更一篇
3 给宝贝女儿做减肥餐，给儿子买了春季鞋子，衣服。
改进：1 阅读计划还没有列出来。
2 锻炼需要时间要集中，
习惯养成：1 锻炼习惯还需要再坚持。
2 阅读习惯还需继续保持。
3日更时间可以定在每天早上。可以把起床时间订在六点。
健康·饮食·锻炼
1 每天锻炼至少一小时，采用跑步，跳绳，拉伸训练等。
2 吃减脂餐，鸡蛋，黄瓜，生菜，及各种水果。
最美好的三件事
1.在余生瘦下来，美美的生活，想想都感觉很美好。2 收拾整理房间，温馨舒适，和孩子一起生活在一起，是我觉得很美好的一件事情。3 阅读自己喜欢的书籍，让自己内心更丰盈。
