第107场约练：
今天继续约练BOX2-9突破困境，成老师引领大家一起读书，大家结合自己的想法谈自己对突破困境的理解和感受，然后自己再去看书的时候，对书中内容的理解又有了更深的体会。
当事人解决问题遇到困难时，利用奇迹问句描绘克服困难后的美好愿景中令人可以自然表现的行为，然后找到可现在可以做的一小步。也可以利用假设问句引导当事人思考，如果你做到了会跟现在有什么不同？然后用例外问句去问当事人何时做到过，如何做到的有哪些好的方法？
也可用评量问句针对当事人去克服困难的态度，询问他克服困难的动机、信心、主动性等等。也可以用关系问句去让重要他人给自己改变的意愿打打分，如果他自己打的分比重要他人打的分数看，那么这就说明他有一些自信过高，那么我们可以参照别人的分数提醒自己。如果当事人打的分比重要他人低，可引发当事人的自信和提高自身动机。
第108场约练：
有助人之心是非常好的，但要注意咨询设置很重要，不仅可以有助于咨询的效果，也可以很好的的保护自己不受伤害。
咨询理念和技术学扎实了，在应用的时候才能得心应手，帮助来访者找到解决问题的方法。
不卷入来访者的情绪和问题中，关注眼前的这个人，才能更客观的看待当事人和她的问题。
