赞赏和奉承的区别是什么？很简单。前者是真诚的，后者是虚伪的；前者由心而发，后者由口而出；前者是无私的，后者是自私的；前者随时得到欢迎，后者处处受到谴责。
艾默生曾说：“我遇到的每个人在某种意义上都是我的老师，因为，我从他们身上学到了很多东西。”如果这是爱默生的真实写照，那么对你我来说，它不是更像一个经过上千次检验的真理吗？让我们停止思考我们的成就、我们的想法，让我们试着指出他人的优点，然后忘掉奉承，给予对方真诚的赞美，要“衷心地嘉许，慷慨地赞扬”。人们会把你的话像宝贝一样珍藏心中，也许你已经不再记得，但是他们会回味一生。
年轻同事愿意和我说心里话，感谢信任；我的风信子开花了，着实很惊艳；蟹爪兰第1朵花败了第2朵花开了，还有一群花苞静待开花，好期待；儿子和小朋友在我家玩的不亦乐乎，好和谐；和儿子一起跳舞，热火朝天；一起配合演唱《我的好妈妈》，入情入景。十分美好的一天，真的是太难得了
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例外的扩大与意识
由于sfbt对例外所坚持的信念是在当事人来晤谈的时候，他们已经带着解答的素材或位于解决的起点，只是他们不知道自己已经知道了，所以，咨询师的重责大任是协助当事人在意识上更加察觉，并且扩展觉察与应用觉察与扩展应用觉察。
5E来统整对例外的扩大探讨：
引出eliciting运用倾听观察，发问来发现例外
探究elaborating详细了解例外的细节
扩展expanding常是将例外效益扩大或类化到其他情景
评估evaluating针对可能产生的差异询问量化或质性问句
赋能empowering引导当事人意识自己如何自助的创造了例外
并非每一个例外都会得到当事人的珍惜，但咨询师要相信，只要有正确的解答在其中，当事人就有能力从例外看到可能的解决之道。
