【运动】
今天家庭运动日，和老公、儿子爬山。老公心脏不是很舒服，只能慢慢走，我追着骑自行车儿子的路线，守护着他到达半山腰的大滑梯。之后，我一个人绕到后山独自寻找新路线。
讲真，当我一个人在非景区路线行走的时候，头顶光秃秃的枝干随风摇曳，发出劈里啪啦的声音，让我有一点点害怕。
因为这座山原来是一个遍布了坟墓的石头山。在这座山，不知道飘荡了多少灵魂。
好在很快就找到了上山的路，还是景区铺设的路，走到山顶，看到一家一家坐在那赏景，阳光照在我的脸上，暖洋洋的。
等他们都走了，我一个坐在木椅上冥想，晒太阳，虽然一度思绪乱跑，但好在我始终在觉察的状态。
我发现自己特别需要运动，尤其是户外运动。在大自然中我的身心都会舒展开来，汲取外在的能量，让自己保持平衡。
而且运动会启动我的思考和行动，如果没有运动，大概我的一天会浑浑噩噩地开始了。
运动对我来说太重要了。
我在今天的运动中继续思考了早起的必要性和保持何种节奏。
这应该是一个有趣的尝试。
【电影】
今天看了三部不错的电影。
一个是流浪猫鲍勃。一个瘾君子被流浪猫救赎的故事。
其中一个桥段让我潸然泪下，瘾君子男主终于解毒成功，拜访已经新成立家庭的父亲。
在门口，父亲和他同样局促不安。
他把好消息告诉了父亲，并觉得抱歉，毕竟，上次自己清醒地站在父亲面前，大概是在他11岁的时候。并提起了父亲放弃了他……
父亲默默从钱夹里翻出了一张儿子小时候的照片，并说，他从没有放弃儿子，只是不知道该如何做一个父亲。
每个人都渴望被看见，并回归家庭的怀抱。
曾记得一位老师提及，让犯错的孩子回到正轨的最后一个办法就是让孩子回归家庭的怀抱。
还感叹男主始终没有放弃和父亲沟通，才让最后这次沟通有了效果。
诚实面对自己的内心，大胆表达出来吧。
二个电影是夺冠。讲述了女排夺冠的辛酸历程。
因为听多了女孩们苦楚的宣传，对电影多少有些失去兴趣。
唯独在和东道主巴西对决的前一天晚上，姑娘们互诉衷肠，把自己最懦弱的一面坦露出来。
每个人啊，哪怕是内心刚强的人，也有脆弱的时候。表达出来，被看见，被理解，才能重整旗鼓，全力以赴。
三个电影是万里归途。讲述了大使馆转移战乱同胞的故事。
这部剧场面宏大，演员表演细致入微，但我却没有受到太多感动。
可能是看过红海行动，记忆犹新吧。
【阅读】
看《鼠疫》，到了城市不堪重负处理尸体的片段。
这一段让我极为感触。尤其是提到从可以成批埋葬，到只能火葬，到运输改成了有轨电车。
可以想象一到晚上，一列没有乘客的有轨电车沿着峭壁吱吱嘎嘎地行进着，很多群众自发地往车里抛送花朵，寄托哀思。
这列车的终点是火葬场，是一个场无法回头的约会。
今天还在想下个月读书会的主题是哪本书，似乎这本就很合适。毕竟已经是后时代，可以较为轻松地讨论这本书，但即便如此，每个人内心的伤痛还是会被触碰到。
人生的残酷超出我们的想象，而我们又不得不走完这一遭。
【生活】
看到演员凯丽讲述两位双亲癌症的故事，她谈到很多人说她孝顺，但她最多做到了孝，却没有顺。
因为父亲去世前两天，在家里使用纸巾还一片撕两半，她批评老父亲，老父亲说以后改。
但是他再没有机会出院改了。
凯丽反问，老人为什么要按照你的生活方式生活？那是他们的人生？
这句话如雷贯耳，我也犯着同样的错误，还一意孤行。后面一定要注意。
