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  • 随想

    “荠菜这个季节时日不多了,王阳明说天地万物为一体者也。万物有时,相时而动。。。。这些深刻的道理告诉我们该换马蜂菜了”这是涛哥发的一条朋友圈文案,...

  • 教育随感

    课代表昨天问我,霍去病活了多少岁。我说,我不知道。很惭愧,有些难受了。知耻而后勇。 当教育局领导说,应对国测,非常时期,非常办法的时候,办一个月...

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  • 放下你的执着

    晚饭后,去球场,想打会球。人太多。到球场后,简单热热身,恰巧有个球,自己索性练起运球来。三班打接班。我在一旁看,只顾自己练运球。期间走了又补,高...

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    半马训练

    感冒还没好,嗅觉还没完全恢复,也恢复了80%了吧,比昨天强一些。病毒性感冒,周期长 反思:感冒的原因,浑身发不上力,今天跑了15公里,按时间压心...

  • 备战曲阜半马,倒计时第三天

    跑步不是跑马,半马不是马。健康跑步,和马拉松一点关系都没有。 报名已经两个月了,时间好快。周一10公里,周二6公里,周三小力量训练,今天6公里。...

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  • 好习惯

    早睡早起, 拉伸,按摩,金刚功,长寿功。 力量训练2层,有氧训练8层 反思反省不间断。 技能常用常练,常总结。

  • 校运动会总结分析

    这一次运动会得到精神文明奖,是意料之中。因为四年级一班参与学校开幕式的彩旗方队。对于总成绩,这次是年级第二。需要总结,在报项目上出现了失误,也没...

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    代办

    龟缸加水。今天上午先晒水,明天加,今天喂喂龟,少量喂食。 半马准备:上午练上肢用药球,下午练练腿部力量(小肌肉群)。了解炮筒和牛角包知识,寻找替...

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  • 春季运动会前的班主任会

    班主任会 本周三下午3,4节课,找到坐区位置,气球队的彩排,引领学生踩点。班主任跟随 班主任管理好学生。上厕所,及时回来,看台安全。 中午在校吃...

个人介绍
爱文字、爱生活。从阅读、写作中找寻生活的意义