发简信
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与命运抗争
重复昨天的自己，得到的依旧是昨天的自己。改变自己，得到的是崭新的自己。没有谁能在你的人生里做主。自己才是人生的主人，路是自己选的，不后悔，要主动...
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健脾生血食物
山药，南瓜，小米粥。 平日里记得买，记得做。 蒸着吃。
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晨跑一图胜千言。 想着用统一的封面照片形式，更新一下抖音，没那么大精力做这件事，还是没精力。如果可以，把手写，篮球，跑步，都按照系列，更新到抖音上。...
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单动投篮练习
今天上午第三节没课，天气比较好，风和日丽，太阳也不大，所以我利用一节课，一个人带着篮球去操场练了一会儿单动投篮。 课前看学生们在练体测，我也感受...
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跑步治好了我的拖延
昨天在抖音上看到一句话，关于跑步的。在这里做一个分享：“早上不跑，晚上不跑，下雨不跑，刮风不跑。雾霾不跑，周末不跑，那什么时候跑？” 不要给自己...
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关于写作
“写作是一项技能，需要大量的写（写多）+精确的练（练精）。前期重在写多，后期重在写好。”————魏智渊 想写就写，按时完成高质量写作。每天找一个...
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忙碌的周一
昨晚接到通知，今天抽取3、5、8年级，共计180人，前去奎文学校参与市级体育达标测试。 上午选了人员，中午匆匆吃了午饭，12点40集合，派大巴车...
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幼儿园大班开学家长会作为家长，作为教师。因为孩子妈妈也来开家长会。我自觉地把身份定位于一名教师，帮幼儿园老师排椅子，拍照。可能今天是教师节的原因吧，收到好多同学们给...
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工作日里，每天多出来的3.3个小时
从今天起，我每天会拥有比之前多出来的3.3小时。 早起1小时。诵读，背诵，听英语。 午饭后1小时。精听英语，读书，小憩，写作。 晚饭后陪孩子读书...