清欢写作

今天，常规性训练：练球阶段完成100个进球，把赛前，赛中休息，赛后的时间利用起来。增加一些难度，运球后的投篮，单脚投篮。 今早主要是跑位，L，Z。喊出来，分析队友和对手，做出...

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就在刚刚，我用hello talk软件，主动说了英语一分钟。希望这是一个好的开始，今后会不断努力，完成长久以来，未完成的英语梦。坚持，一如写作和跑步，相信自己，一定可以坚持下...

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一、一种不需要痛苦和额外时间的英语学习方法，通过将英语融入日常生活，积累小行动来实现大目标。同时分享了三种低效方法。 00:01 - 学习英语不需要痛苦和额外时间，通过乐趣达...

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梦到跑步，可能昨天看到了跑团群里发的视频和照片的缘故吧。 每天都在关注车，双擎丰田新款12月底上市，有所期待，继续等待半年吧。暑假去试驾一下中意的几款车。 昨天早上，进校园。...

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因自身原因，没好好爱自己的身体，不把健康当回事，这已经是屡教不改的第N次了。鼻血不停地淌，今天淌了三次，有些害怕了，查血等结果中。 经验分享：饮食起居要规律，科学保健，不能儿...

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今早跑步，腿还没完全好，3公里结束。天气不错，时间还早，索性去健身区耍一耍。看着爬行老者那柔韧的腿，心生羡慕之情，这非一朝一夕的事，只好告诫自己，坚持下去。我好久没来植物园了...

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昨天早上打了早球。状态一般，因为没休息好，睡眠时间不足。 周五的讲座挺好的，不时还会回忆起当时的内容。 想改变自己，从放下就开始，用全新的生活状态和生活态度，去面对当下，从新...

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接领导通知，下午参加一个会议。安排好课程，午饭后回家。回家路上去了河边，踩点，有惊喜。野采了鱼卵，应该是鱼卵吧，也可能是青蛙卵，发现了草鱼苗。比家里的小草鱼苗大一点，鱼缸里的...

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神经募集，核心力量，肌肉训练，重点康复，柔韧性。 一间书法教室，不止于写字的地方。心动不如行动。晚上千条路，早上走原路，行胜于言。多思无益，不如学也。 健身了吗？修业了吗？反...

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陪孩子在幼儿园里玩了一上午，孩子很开心，很享受这一次不一样的经历。我也很开心。 游戏过后，该分别了。离别之际，孩子哭了，看到他掉眼泪，我也很难受，在幼儿园里，从有亲人到没有亲...

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当你放纵自己的时候，总会有更多的时间用来弥补放纵自己的恶果。偶尔的放纵，可以。如果你贪吃，肚子饱胀，还要忍受肚子不舒服的同时，花时间让它舒服，这些时间就是贪吃带来的麻烦和负面...

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早饭是否要吃鸡蛋呢？再次喝了蔬菜汤，没吃玉米，再不吃俩鸡蛋，肚子咕咕叫。早晨的鸡蛋和晚上吃鸡蛋，效果是不一样的。少年学习，中年学习，晚年学习。白发不知勤学早，白首方悔读书迟。...

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今天的半马结束了，我的心也放下了。对于成绩挺满意的，一直在加速跑。开始比较保守，人比较多，没有追上2小时的兔子，8公里的时候追上了215的兔子，可见起跑速度有多慢，不敢上来就...

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“荠菜这个季节时日不多了，王阳明说天地万物为一体者也。万物有时，相时而动。。。。这些深刻的道理告诉我们该换马蜂菜了”这是涛哥发的一条朋友圈文案，配图一张马蜂菜馅饼。时间过得真...

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课代表昨天问我，霍去病活了多少岁。我说，我不知道。很惭愧，有些难受了。知耻而后勇。 当教育局领导说，应对国测，非常时期，非常办法的时候，办一个月急功近利的时候，他的教育家精神...

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晚饭后，去球场，想打会球。人太多。到球场后，简单热热身，恰巧有个球，自己索性练起运球来。三班打接班。我在一旁看，只顾自己练运球。期间走了又补，高中生们不认识我，也挺想打，一直...