发简信
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早球前的记录
今天，常规性训练：练球阶段完成100个进球，把赛前，赛中休息，赛后的时间利用起来。增加一些难度，运球后的投篮，单脚投篮。 今早主要是跑位，L，Z...
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人生护城河昨天听了刘芬老师的分享，收货满满。我也要向她那样，在年富力强的时候，找到自己的使命。弘扬教育家精神，传承优秀传统文化。听讲座的时候就已经有了想法...
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英语口语日记001
就在刚刚，我用hello talk软件，主动说了英语一分钟。希望这是一个好的开始，今后会不断努力，完成长久以来，未完成的英语梦。坚持，一如写作和...
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为了孩子，为了自己、开始学英语（以下为摘抄）
一、一种不需要痛苦和额外时间的英语学习方法，通过将英语融入日常生活，积累小行动来实现大目标。同时分享了三种低效方法。 00:01 - 学习英语不...
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随想记
梦到跑步，可能昨天看到了跑团群里发的视频和照片的缘故吧。 每天都在关注车，双擎丰田新款12月底上市，有所期待，继续等待半年吧。暑假去试驾一下中意...
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世间烟火气，早点抚人心平安喜乐，好好活着，不纠结，不拧巴，多一份从容与洒脱，少一分执着与认真。潇洒走一回，正如歌词里唱的一样，谁也不知人间，多少的忧伤，何不潇洒走一回...
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从现在起，开始养生——写在36岁半（更新）
因自身原因，没好好爱自己的身体，不把健康当回事，这已经是屡教不改的第N次了。鼻血不停地淌，今天淌了三次，有些害怕了，查血等结果中。 经验分享：饮...
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“有个好身体，受益一辈子”
今早跑步，腿还没完全好，3公里结束。天气不错，时间还早，索性去健身区耍一耍。看着爬行老者那柔韧的腿，心生羡慕之情，这非一朝一夕的事，只好告诫自己...