昨晚饭后，练了下拉伸。这个拉伸重在提升柔韧性，想提升柔韧性，也是需要坚持的。不管是技能的习得还是知识的获取，都离不开练习与坚持。或者说是悟性与韧...

最近在中央八套,热播的电视《老舅》,昨天,一口气看完了最后三集，直到凌点8分才睡觉。这部同名小说改编的电视剧,我还会再刷。前面看是轻喜剧,后边讲...

一觉醒来，为这名不怎么“上道”的学生，也为更多个不怎么努力的学生，成绩没有起色，“火车跑得快，全靠车头带”，对于好的，奖励，对于进步大的奖励，对...

这个题目是deepseek给我起的。我觉得挺好，他涵盖了很多内容，里面有我想做的事，想读的书。死磕自己，往这个点上用力。写字，写作，电子书也好，...

早起一小时，看了两篇“讲座”。 《树立精神风范，引领教育现代化》，这是于漪老师的讲座。讲座定位高，大先生的教育家精神，气贯全文。让我感觉到了自己...

班主任类，语文教学类，教育家作品类，经典教育学心理学类，写作类，育儿类，绘本类，文学小说类，英语学习类，字典类，字源说文解字类，历史类，博物类，...

早读，带着学生们一起，拼读课后识字表。读一遍字，拼一变字，再读出来。把第117页的所有字拼读了一遍。期间，遇见整体认读音节，把字读两遍。一直读下...

为了不让甜豆过多的沉迷于平板，之前通过游戏解读视频获取多巴胺，已经成瘾，每到放学后都期待着看一会平板，享受声光电的刺激。怕他近视，索性把平板关机...