清欢写作

戒烟，戒酒，晚上十一点之前睡睡够7.5h的睡眠，每天保持42分钟的运动，保持力量训练，杜绝久坐，每天足量的蔬菜（深色的蔬菜），吃新鲜水果不用果汁替代，每周最少两次深海鱼的摄入...

清欢写作

昨天是星期天，在家收拾卫生，大扫除。把之前家里储藏室里的书籍又带到了新家一些。看着满书架的书，干净、整洁的家，心里充满了幸福。 最近的状态一直不是太好，从过完年身体就不大...

清欢写作

当我吃惊的时候，我会说“吆喝””代表吃惊。 当我调侃和半开玩笑的时候，我会说“der”。 当我想吹吹牛的时候，我会说“其实我是一个～”

清欢写作

昨天午睡前，进行了按摩，很解乏。按摩了脸，脑子，眼睛。 晚上，精力还是不足，陪孩子玩会就困了。看来还是睡的少，看手机消耗了精力，浪费了时间。今天继续按摩。 午饭吃得挺快。省出...

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小雨沙沙，沙沙，沙沙。 春雨贵如油。 开学前的集合。赶上下雨，下雨好，预示着风调雨顺。按照惯例，白天的集合时间时间，常规的校长讲话，动员，准备，新学期前的整装待发。校长用种地...

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昨天的买车济宁之旅圆满结束。买车没提车，但收获了一次不一样的买车之路。跟表兄弟们在一起，独特的人生体验。44754的发动机号，成为了压倒骆驼的最后一根稻草。 可以说是销售员的...

清欢写作

中午二姑生日，高兴，喝了点酒，睡了一下午。晚饭后，心血来潮，明天想去看车，跟家人商量后，明天去济宁，合适就买。听了deepseek的建议：“选就选自己喜欢的”。这句话家人很赞...

清欢写作

昨天给自己下了心理暗示——我是投篮最准的。今天在赛场上果然生效了。由于元旦周末没热开身，左膝盖外侧不舒服，昨晚也睡得晚，今天选择自己投投篮，练练动作。和另外一个哥，一起投篮，...