真光呼吸疗愈脚痛

刚来拉萨，昨天上午和下午走了很多路，下午的时候两个小腿就疼的有点严重。

晚上睡觉前做真光呼吸，伴随着腹式呼吸观想中央大日的金光从头顶下来经过腹部从大腿下去经过小腿从脚底送到地球母亲，再观想地球母亲水晶白光从脚底经过小腿，大腿，腹部，往上从头顶送到中央大日，送到源头。

如此反复数十次。

第二天（今天）早上起来完全好了，一点也不痛了！

（2019年5月14日笔记同步）

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