舞蹈课每节课都有一个小时，前15到20分钟是热身动作，我总是觉得一个小时太长，热身动作又简单，所以总是迟到10到15分钟，让热身动作过去之后再去。学习过程总是觉得时间过得很慢，不停地看表，越发觉得时间长，下一次就去得更晚。动作总也做不到位，很有挫败感。今天上了一堂完整的课，发现热身是非常重要的，热身之后再学舞蹈，明显没有那么难了，我想热身不仅在唤醒身体，也在唤醒大脑中运动协调的区域吧。因此，反思了几点：
1.任何事情都是循序渐进的，掠过了某些步骤，学习效果一定是大打折扣的。
2.时间长短的感知和这件事是否对你有吸引力，是否能唤起你的愉悦感有关系，快乐的时光总是过得很快。被肯定的事情一定会记得很清。
