前几天在课堂里进行小组练习时，一个伙伴的眼泪，情绪深深的勾到我。因为她目前跨不过去的卡点，也曾经是我的课题。所以在整个过程了，我有看到自己格外的注意她，也格外的想要帮助她，因为我感同身受。
听着伙伴述说：“我很累，我需要依靠，我想要有人帮我。”这个诉求是多么的真实和迫切。可是我们真的准备好依赖别人吗？
曾经的我的。养育两个孩子让我很累，我需要有人可以帮我一把，我需要有个依靠。我不停的向外求救，收到的回应却都是负面的。如，只是要你带个孩子，怎么就带成这样！又或者，不是只有你累，我也累等等。不停的抓取，没有让我获得依靠，反而更加的加深了我很累。
真正的结束低迷的状态，源自于我开始向内看。
我 真 的 愿 意 依 靠 别 人 吗 ？------“-我当然想要依靠呀，可是他们真的靠不住”这是伙伴的回答，这也是我曾经的回答。是呀！因为他们靠不住，所以我必须要扛起来。听起来，没有错。因为是你不够好，所以我才这样。这一切的根源都是你，你，你。可问题是，我去了那里。把对方放在主位，而自己呢？自己去了那里，成为附属品吗？牺牲品吗？如果你自己都不把自己放在主位上，你认为对方会把你放在主位上吗？
我们不妨试试换个说法----我的不信任，所以造成了我们关系中，对方呈现出不可靠的状态。将我放在主位上。我是主导者！
我的妈妈，绝对的强势者。在没有学习之前，我在厨房里做事，妈妈出现在厨房，我就会莫名的烦躁，气不打一处来。即使知道她进来不干嘛，我也会烦躁不安。直到后来我才意识到，我烦躁的原因，源于我妈妈对我的不信任，她时不时的出现，时不时的纠正，最后在时不时的给你下个定义。在整个做菜，收拾的过程里总感觉背后一双眼睛，时刻关注着你，似乎就等着你犯错，然后冲出来给你一击---看吧，你就是做不好。这感觉真的很不舒服。所以我常常会带着烦躁的情绪说：“我不做了，你来做。”这时，我妈一般会说：“我又没有说什么，你还发脾气”或者：“你错了，我还不能说”等等。
在这样的状态下，我会伸出一个想法-----做得多，错的多。不做，不错。所以我慢慢的远离厨房。
我们的状态，会直接影响对方将什么状态呈现在你面前。
关系，就是双人舞。你进我退，你退我进。配合着，默契着，才可以一同自由，享受的舞蹈。如果你不停的向前跨步，对方就会不停的退步，直到无路可退，那么这时就是关系崩盘的时候。学会表达你真实的感受。没有人是你肚子的蛔虫。对方不知道你的心思，你需要学会真诚如实的表达自己。这样即方便了别人，也使自己受益。
当你感到无助的时候，告诉对方：“我现在感觉到无助，因为在刚刚的事情里，我感觉到自己是独自面对的，我需要你抱抱我。需要你陪我，需要你陪我聊聊！”
在多数的时间里，我们都不敢把自己的脆弱面展示给对方看！我们就想贝壳一样，自带厚厚的壳，当然这个壳可以保护我们不受伤害，但同时也让我们和对方保持着距离。想想两个贝壳的壳面碰在一起的声音，这个声音是柔软的吗?慢慢的学会放下你的壳，去连接对方。因为你的真诚，你的爱真的可以化解一切。
不要因为你的一次真诚，就期待对方给你很实质的改变。你需要给对方一些时间去调整，去体验，因为在过去的一段时间里，你们是壳碰壳的状态。对方对于这样完全敞开的状态，是不知所措的。所以你需要继续的，一次，在一次的真诚对待。不要说，凭什么是我在真诚，因为这个关系，是你选择的，你需要对你的关系负全责。
PS:
周老师说她的成长经历。
她问老公：有没有觉得我最近状态，很不错！
老公回答：“嗯”
老师继续说：“怎么这么平淡呀”
老公回答：“我怕你会憋个大的出来”
